Alkohol als Medikament, trifft auf mich voll und ganz zu. Und ich weiß heute, dass ich morgen nicht wieder trinken werde…da ich heute eine Gewissheit habe gesund zu sein. Ich bin körperlich in Ordnung, es gibt nichts wovor ich Angst haben muss. Ich frage mich halt immer, woher diese Ängste… Weiterlesen »Alkohol als Medikament, trifft auf mich voll und ganz zu
Bin nun bei Monat 4 und möchte gerne etwas positives für diejenigen berichten, die hier anfangen und auch unter Panikstörungen leiden. Vor 12 Jahren habe ich, nach einigen schwierigen familiären, eher traumatischen Ereignissen eine extreme Fahrangst entwickelt. Ich war jahrelang nicht in der Lage Autobahn zu fahren, teilweise noch nicht… Weiterlesen »Ich kann wieder Autobahn fahren – ohne Alkohol ist meine Panik weg
Seit 15 Jahren bin ich keine Autobahn mehr gefahren wegen Panikattacken… heute musste ich ungewollt .… ausgeschlafen, mit klarem Kopf und Automatikauto, was ich vorher noch nie gefahren bin. Was soll ich sagen: die Panikattacken waren nicht meiner schwachen oder ängstlichen Person geschuldet. (Nebenbei: wer so saufen kann, ist kein… Weiterlesen »An meinen Panikattacken war der Alkohol schuld
Panikattacken sind ja doch noch immer wieder mal Thema und da hilft es mir wirklich fantastisch muss ich sagen. (Ich hab auch das von Vitality in Pulverform) Im Regelfall helfen mir 2, oder wenn’s ganz arg ist 3 (im Halbstundentakt). In dieser ganzen Zeit – die doch eine enorme nervliche… Weiterlesen »GABA hilft mir gegen Panikattacken
Durch den Konsum konnte ich vermeintlich entspannen und los lassen und zur Ruhe kommen. Zusammengefasst würde ich es so formulieren: Trinken um zu entspannen und locker zu sein, Spaß zu haben und gemeinsam mit Leuten eine gute Zeit zu verbringen. Um ein soziales Umfeld aufzubauen.Bei einer Flasche Bier blieb es… Weiterlesen »Alkohol machte mich angstfreier
Ich sitze hier grad in einer Riesenpanikattacke, gleich kommt mein Betreuer zum Einkaufen, weiß gar nicht, wie ich das heute schaffen soll. Habe mir gerade ein paar Notfalltropfen Diazepam reingepfiffen, dass die Atmung und das Zittern etwas in die Ruhe kommen. Bis jetzt keine Wirkung. Wer kennt das auch, und… Weiterlesen »Was macht Ihr bei Panikattacken?
Eine Freundin hatte letztes Frühjahr eine Krebsdiagnose, die sie sehr überrascht hat, weil sie bis auf ihren Alkoholkonsum, der ungefähr meinem entsprach, sehr gesund gelebt hat. Das hat mich ins Nachdenken gebracht. Und so kam der Moment, als ich mich sozusagen runter trinken wollte. Also erst einmal Totalabstinenz für zwei… Weiterlesen »Keine Panikattacken mehr ohne Alkohol
Immer wieder habe ich es versucht, ein paar Tage habe ich es geschafft und bin doch wieder gescheitert … In Therapie war ich auch schon, eigentlich weil ich unter Panikattacken leide, wobei mir sehr geholfen wurde, aber bei meiner Sucht konnte mir nicht geholfen werden. Auch die Caritas hatte keine… Weiterlesen »Heute ist mein 19. nüchterner Tag – wie neu geboren!
Ich bin vor 22 Jahren angefangen immer öfters Alkohol zu trinken. Eigentlich so die “üblichen Feierbiere, mal nen kurzen”. Dann kam eine Zeit, wo ich gefühlte Einsamkeit betäubt habe und das immer öfters, intensiver und vor allem heimlich. Als das heimliche kam, da wusste ich schon- oh mein Gott, das… Weiterlesen »Ja, ich bin es definitiv – Alkoholikerin
Ich hatte in den letzten Jahren realisiert und mir eingestanden, dass ich ein Alkoholproblem habe. Mindestens 4 mal habe ich aufgehört zu trinken und hab das jeweils für circa ein Jahr durchgezogen. Leider gab es immer wieder Ereignisse, so, dass ich rückfällig wurde. Vor zwei Jahren war ich wegen Depressionen… Weiterlesen »Mindestens viermal habe ich aufgehört zu trinken
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