Am liebsten war mir das Glas Wein im letzten Jahr gleich nach Feierabend so um 16.30. Um Runterkommen, abzuschalten. Auch um mich wieder fit zu machen für den Rest des Tages. Es ist auch vorgekommen, dass ich die Hausaufgaben meiner Kinder schon mit einem Glas neben mir begleitet habe. Da… Weiterlesen »Das erste Glas Wein gleich nach Feierabend
Seit 9 Monaten trinke ich keinen Alkohol mehr. Diese Freude möchte ich mit euch teilen. 9 Monate wie eine Schwangerschaft. In 9 Monaten entsteht ein neues Leben, und für mich ein neues Lebensgefühl. Ich bin keine andere geworden, sondern eher die, die ich bin. Ich bin nicht weg gegangen sondern… Weiterlesen »Neun Monate ohne Alkohol – es wird mit jedem Tag normaler
Ich rauche zwar nicht täglich und manchmal auch zwei Wochen gar nicht, werde aber immer wieder rückfällig und rauche dann zwei drei Tage exzessiv. Und jedes mal soll es das letzte mal gewesen sein. Das geht nun schon seit einem halben Jahr so. Als eine von einigen Folgeerscheinungen terminiert eine… Weiterlesen »Ich komme nicht vom Nikotin weg, was mich total runterzieht
Und so verfiel ich wieder in mein altes Muster. Freitags, Samstags und Sonntag trank ich meine zwei Flaschen Bier und zwei Piccolo und das alles in relativ kurzer Zeit, um einen kleinen Kick zu haben. Eigentlich total sinnlos, aber ich mache es eben. Ich bin jetzt froh, dass ich mich… Weiterlesen »Ich schaffe es nicht!
Was mir auffällt ist, mein Geruchssinn ist plötzlich so viel stärker. Ist wirklich extrem auffällig. Ist klar von welchem NME das kommt, hatten die anderen das auch? Mehr lesen
Es ist ein tolles Gefühl, morgens mit klarem Kopf aus dem Haus zu gehen, die Autobahn ohne Restalkohol fahren. Wenn ich in den Spiegel schaue, erkenne ich so langsam die wieder, die ich einmal war. Alleine schon dieses Gefühl ist ein großer Motivator. Ich bin morgens nicht mehr gereizt und… Weiterlesen »Es ist ein tolles Gefühl, morgens mit klarem Kopf aus dem Haus zu gehen
Und eins ist für mich jedenfalls ganz wichtig: Es handelt sich NICHT nur darum, dass jemand sich Nahrungsergänzungsmittel einwirft und dann von Deiner von seiner Sucht geheilt ist. Der Wunsch wirklich aufzuhören muss vorhanden sein, sonst klappt es nicht.Wenn ich nicht einiges aus meinem “alten” Leben ändere (Verhalten, z.B. wer… Weiterlesen »Der Wunsch wirklich aufzuhören muss vorhanden sein
Schon seit längerem gehe ich 1 x die Woche in eine Selbsthilfegruppe. Der Zusammenhalt, die Lebensgeschichten, die Tipps usw. helfen mir wirklich sehr, abstinent zu bleiben. Das Buch “Alkohol ade” habe ich erst vor ein paar Wochen entdeckt. Natürlich habe ich sofort meiner Gruppe davon berichtet. Erstaunlicherweise wurde diese Thematik… Weiterlesen »Nährstoffe gegen Alkoholabhängigkeit? In meiner Selbsthilfegruppe unvorstellbar
Ich bin total begeistert von dem Program Alkohol Ade das Buch und die Nems sind der Hammer für mich .Es ist als wäre in meinem Gehirn etwas abgestellt oder umgestellt, ich hatte solche Angst das ich schon den ersten Tag nicht schaffe, weil ich mir ja gefühlt jeden Morgen vorgenommen… Weiterlesen »Es ist als wäre in meinem Gehirn etwas abgestellt
“Alkohol ade” war für mich das letzte aber entscheidende Puzzle-Teil auf dem Weg ins Nüchternsein. Nach Lektüre des Buches und Beschaffung sämtlicher NEM’s habe ich am 15.9.21 dem Alkohol endgültig ade gesagt. Es fühlt sich dieses Mal komplett anders an als die Male davor. Es ist das erste Mal, dass… Weiterlesen »“Alkohol ade” – das entscheidende Puzzle-Teil auf dem Weg ins Nüchternsein
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