Eine gute Frage ist das: die Frage nach dem Saufdruck. Ich habe nach 30 Jahren des Auf und Ab im April dieses Jahres aufgehört. Nach der jährlichen Abstinenz im Januar und Februar ging es in diesem Jahr so schnell wie noch nie auf die Abwärtsbahn; ich stand von Mitte März… Weiterlesen »Saufdruck: Bis heute hatte ich noch keinen
Ich dachte ernsthaft, dass ich trinke, weil alles so leer und öde ist in meinem Leben und eh alles den Bach runter geht. Es ist so leicht sich auf dieser Spirale nach unten zu bewegen. Die täglichen schlechten Nachrichten bestätigten meine Haltung und waren ein Alibi für meinen Weg nach… Weiterlesen »Tag 55 – ich will keinen Alkohol mehr in meinem Leben!
Ich bin selbständig und hatte bis vor Corona eine recht gut laufende Firma. Von heute auf morgen brach alles weg und ich fing an meine Tage dem Alkohol und mich betrinken zu widmen. Es läuft jetzt wieder einigermaßen normal mit der Firma, aber mein Problem mit dem Alkohol ist geblieben.… Weiterlesen »Ich kann einfach nicht mehr aufhören nach einem Glas
Heute Tag 18 im Coaching, Tag 19 ohne Alkohol. Leider komme ich hier kaum zum schreiben, bin beruflich gerade völlig überanstrengt und naja zuhause macht sich ja auch nix von allein. Befinde mich in einer großen Blase völligem kaputt sein, mein Rücken rebelliert, meine Kraft ist irgendwohin entschwunden also echt… Weiterlesen »Bin völlig kaputt – trotzdem kommen kaum Gedanken ans Trinken
Meine ersten Tage und Wochen waren geprägt von starkem Suchtverlangen, sehr schlechtem Schlaf, ich war extrem gereizt und unkonzentriert. Ich habe mir Strategien überlegt und angewandt um nicht dort vorbeigehen zu müssen wo ich früher täglich den Alkohol gekauft habe. War die ersten Wochen auch kaum in einem Supermarkt, habe… Weiterlesen »Mit den NEM war das Suchtverlangen am schnellsten weg
Abends kommt der Drang. Ich will das nicht aber der Drang kommt. So ein Mist. Was hat Euch da wieder rausgeholfen? Das ist nur ein Auszug aus dem Posting eines Mitgliedes im kostenlosen und anonymen Forum auf www.alkohol-ade.com – mit dem Link gelangen Sie zum vollständigen Text.
Heute mein Tag 11 ohne Alkohol und Tag 10 im Coaching. Meine heutige Aufgabe, was hat sich verändert? Es hat sich wirklich schon viel getan. Ich bin ruhiger, gelassener, ausgeglichener, fühle mich insgesamt fitter, wacher, die Momente wo ich sonst gern aufgebraust bin sind viel viel seltener geworden. Heute war… Weiterlesen »Es fühlt sich gut an, diesem Weinmonster die kalte Schulter zu zeigen
Da ich ja seit 2 Wochen im neuen Job bin und ich ziemliche Beziehungsprobleme mit meinem Freund hatte (wir fangen an zu reden), bin ich unendlich dankbar das alles mit dem Programm zu schaffen. Ich habe wirklich keinen Suchtdruck! Gleich am ersten Arbeitstag wurde ja getrunken und ich war auch… Weiterlesen »23 Tage ohne Alkohol – ich habe wirklich keinen Suchtdruck
Über ein halbes Jahr, genauer gesagt 187 Tage ohne Alkohol sind es nun schon. Unglaublich! So lange nüchtern war ich in den letzten 35 Jahren nie. Wenn ich auch nur geahnt hätte, dass es so einfach sein kann….. Mittlerweile habe ich ca. 300 Flaschen Sekt stehen lassen und mir fehlt… Weiterlesen »Mittlerweile habe ich ca. 300 Flaschen Sekt stehen lassen, mir fehlt absolut nichts
Ich habe vor knapp 8 Monaten ohne externe Unterstützung meinen Alkoholkonsum über drei Tage runterdosiert. Bei mir war – wie schon an anderer Stelle beschrieben – der Leidensdruck einfach unerträglich hoch, ich hielt es nicht mehr aus, Sklavin des Alkohols zu sein, nicht selbstbestimmt leben zu können. Einige Monate zuvor… Weiterlesen »Ich hielt es nicht mehr aus, Sklavin des Alkohols zu sein
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