Ich merke, dass ich noch nicht da angekommen bin, wo so viele von euch schon sind. Ich habe gelesen, dass bei vielen nach ca. 3 Monaten eine innerliche Veränderung stattgefunden hat. Darauf hoffe ich jetzt auch. Ich merke deutlich wie der “Verzicht” mir gut tut, aber 100 % überzeugt ist… Weiterlesen »Jede zweite Nacht werden meine Träume von Alkohol bestimmt
Soweit war meine erste Woche recht easy. Dank Nems und Gummibärchen soweit alles gut überstanden, tatsächlich keinen Suchtdruck gehabt. Gestern Abend einen meiner ersten wirklichen Triggermomente gehabt, denn wenn ich sonst zuhause Musik gemacht habe, dann gehörte immer eine ordentliche Portion Bier dazu. Soweit war meine erste Woche recht easy.… Weiterlesen »Erste Woche mit NEM und Gummibärchen ohne Suchtdruck überstanden
Ich habe die meisten NEMS nach einem Monat begonnen. Ich bin jeden Tag in Bewegung, mache viel Sport, ernähre mich vernünftig usw. usw. Ich kenne auch die Erfahrung, dass man mehr Zeit hat und sich daran gewöhnen muss, diese Zeit nun anders zu füllen. Was mich interessiert, ob es körperliche… Weiterlesen »Kann Abstinenz Depressionen machen?
Mein Eindruck ist auf jeden Fall ein ähnlicher, Gaby. Hier sind ziemlich smarte, wortgewandte Charaktere unterwegs. Es darf auch mal slapstick sein, aber seicht ist es selten (oder nie?). Woran das liegen könnte? Bei unglaublich vielen von uns war der Alkohol ein Mittel, um den Kopf zu beruhigen bis hin… Weiterlesen »Bei vielen von uns war der Alkohol ein Mittel, um den Kopf zu beruhigen
In meinen Anfangszeiten, der mir auferlegten Abstinenz, habe ich nur aufgehört um meines Körpers Willen. Aber geistig war ich dazu einfach noch nicht bereit. Ich hielt auch viele Wochen durch aber immer mit dem Hintergedanken „ich habe keinen Bock darauf, ich möchte trinken, Spaß haben usw.“ Dementsprechend folgte der Rückfall.… Weiterlesen »Mein Spiegelbild machte mir Angst, richtige Angst
Bin durch Zufall auf Gaby’s Buch und dadurch dann auf dieses Forum gestoßen. Ich hörte regelmäßig Podcast von Patric Heizmann – eins war dann ein Interview mit Gaby– DAS DING SCHLUG BEI MIR EIN WIE EINE BOMBE! Ich dachte das ist nicht Gabys Geschichte- sie erzählt meine. Ich in einer… Weiterlesen »Das Interview bei Patric Heizmann schlug bei mir ein wie eine Bombe
Ich bin ohne Kampf, ohne jeglichen Suchtdruck, ohne Weinhexe, Biertroll oder dergleichen durch dieses Jahr gegangen. Nichts. Nada. Einfach nur Erleichterung, Dankbarkeit und Demut, tief empfunden. Ich hatte einfach GENUG getrunken. Mein Verhältnis zu Alkohol heute: Alkohol interessiert mich einfach nicht mehr, mein Leben ist wunderbar ohne Alkohol, ich werde… Weiterlesen »Ein Jahr ohne Alkohol – ohne jeden Suchtdruck
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