Mein erster Tag im Programm neigt sich dem Ende. In der Nacht hatte ich sehr schlecht geschlafen und fühlte mich morgens gnatzig, gereizt, eine Mischung aus erschöpft und irgendwie hibbelig und rastlos. Es ist okay, ich hatte nicht damit gerechnet heute gleich Bäume zu umarmen. Ich nehme die Gefühle an,… Weiterlesen »Mein erster Tag im Programm neigt sich dem Ende zu
Am liebsten war mir das Glas Wein im letzten Jahr gleich nach Feierabend so um 16.30. Um Runterkommen, abzuschalten. Auch um mich wieder fit zu machen für den Rest des Tages. Es ist auch vorgekommen, dass ich die Hausaufgaben meiner Kinder schon mit einem Glas neben mir begleitet habe. Da… Weiterlesen »Das erste Glas Wein gleich nach Feierabend
Mir geht es körperlich prima…des öfteren habe ich Momente, wenn ich z.B. zur Arbeit fahre oder jetzt am Wochenende fit und klar morgens früh da sitze und meinen Kaffe trinke … wo ich mir denke … “Was zum Henker hab ich da eigentlich jeden Abend für ne Sch… gemacht?!” In… Weiterlesen »Seitdem ich nüchtern und klar bin, bin ich fitter, wacher, habe mehr Spaß
Ich möchte mich nicht mehr verstecken, ich möchte mich und meine Umgebung nicht mehr belügen. Aber ich kann doch nicht allen sagen, dass ich ein Alkoholiker bin und der Meinung bin, stationär eingewiesen zu werden? Wie soll ich damit umgehen? ich schäme mich. Ich will es nicht rumerzählen, aber ich… Weiterlesen »Alkohol: Ich möchte mich nicht mehr verstecken
Stellt Euch vor, Ihr könntet Euch, mit Eurem heutigen Wissen, Eurer heutigen Erfahrung, zu einem Zeitpunkt in der Vergangenheit vor Euch selber aufbauen. Und die Stopp-Karte hochhalten. Zugegeben, das ist ein wenig abstrakt. Deshalb erzähle ich mal, wann das bei mir gewesen wäre. … Mehr lesen
Wovor ich Schiss hatte war der Umstand mir klar darüber zu werden, was ich wirklich möchte. Der Schwebezustand fühlte sich gar nicht gut an. Ungewohnt, so wenig klar, der Blick in eine vermeintlich ungewisse Zukunft war so elendig anstrengend, dass alle Hürden, die sich aufbäumten, noch viel viel höher waren,… Weiterlesen »Ich musste mir erst klar werden, was ich möchte
Bin 49, alleinerziehende Mutter, erfolgreiche Managerin und mein Leben bestand und besteht zu einem extrem hohen Prozentsatz aus Disziplin, Ordnung und Planung, alles durchgetaktet.Hinzu kamen ein langer Sorgerechtsstreit und familiäre Schwierigkeiten.Da war es einfach und effizient, abends den Wein zu entkorken und schnell runterzukommen, zu entspannen und Gefühle und Einsamkeit… Weiterlesen »Der ganze Tag duchgetaktet – da war es einfach und effizient, abends den Wein zu entkorken
Auch wenn ich nicht nur körperliche Symptome beschrieben habe, waren alle gesamt gesehen für mich eine Hölle. Vor allem, als ich mich angemeldet hatte zum qualifizierten Entzug und ich warten musste. Da hat sich der Konsum fast noch mehr verselbstständigt. Selbst Dinge, die ich nie hatte tun wollen, tat ich.… Weiterlesen »Aufgequollene Augen, rundes Gesicht, rote Äderchen. Ich war mir egal.
Ich habe meist allein abends auf der Couch getrunken. Der Turbo Entspanner.Habe ich mich mal ein paar Tage zusammenreißen können, habe ich (laut der Fitnesswatch) qualitativ immer hervorragend geschlafen. Für mich hat sich das nie so angefühlt. Ich bin total erschöpft aufgewacht. Mein Kopf war wie in Watte gepackt, ich… Weiterlesen »Der Klassiker: alleinerziehend, erfolgreich, gut verdienend, saufendes Management.
Ich bin vor 22 Jahren angefangen immer öfters Alkohol zu trinken. Eigentlich so die “üblichen Feierbiere, mal nen kurzen”. Dann kam eine Zeit, wo ich gefühlte Einsamkeit betäubt habe und das immer öfters, intensiver und vor allem heimlich. Als das heimliche kam, da wusste ich schon- oh mein Gott, das… Weiterlesen »Ja, ich bin es definitiv – Alkoholikerin
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