Eine der schönsten Begleiterscheinungen meiner nun fast 18 Monate anhaltenden Abstinenz ist das Thema “Verdauung”. Es ist nämlich kein großes mehr. Vor allem zum Ende meiner Trinkerzeit ernährte ich mich katastrophal. Ich aß fast nur Fettiges, Fleischlastiges. Dazu noch Döner um 21:30 Uhr dreimal die Woche (was übrigens eine super… Weiterlesen »In meiner Trinkerzeit ernährte ich mich katastrophal
Da der Alkohol ja flachfällt, wollte ich mal fragen welche Nahrungsmittel euch die Abstinenz leichter machen? Gibt es irgendwas, ein Ritual, eine Vorliebe? Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen und anonymen Forum. Ganzen Beitrag lesen, mitdiskutieren … https://tinyurl.com/mvmbemne ——#alkoholsucht #alkoholadehttps://twitter.com/AdeAlkohol Kostenloses Probekapitel aus dem… Weiterlesen »Was esst Ihr, um die Abstinenz leichter zu machen?
Also, ich vermeide Speisen , in welchen noch wirklich nennenswerte Mengen nicht erhitzter Alkohol sind. Zum Beispiel unser hausgemachtes Tiramisu – da ist ordentlich Schnaps drin. Oder in Schnaps eingelegte Früchte. Alles was mit verkocht oder verbacken wird , benutze ich völlig normal. Egal ob Wein oder Bier oder hochprozentiges… Weiterlesen »Ich vermeide Speisen mit nicht erhitztem Alkohol
Dass selbst in Marzipan Alkohol ist, wusste ich auch nicht. Ich habe in diesem halben Jahr meiner Nüchternheit mehrfach Marzipan gegessen. Ich hab jetzt regelrecht Angst, zu googeln, wo alles Alkohol drin sein könnte. Obwohl ich so viel gelesen und podcastgehört habe im letzten halben Jahr: das ist mir nie… Weiterlesen »Ich hab jetzt regelrecht Angst, zu googeln, wo alles Alkohol drin sein könnte
Ich schlafe schlecht und trotzdem geht es mir recht gut. Bei der Arbeit bin ich noch nicht sehr produktiv, was nichts macht, weil es im Moment ziemlich ruhig ist. Mein Appetit hat sich noch nicht zurückgemeldet. Ich gebe mir Mühe, mir besonders leckere Sachen zu kochen. Ich habe so mies… Weiterlesen »Ich habe so mies gegessen in den letzten Jahren – jetzt koche ich!
Abgesehen davon, dass ich weniger esse, merke ich, dass einige Dinge, die noch vor Monaten super gerne mochte, mir nicht mehr so gut schmecken. Dafür mag ich gerne Kuchen. Das kam zwar früher mal vor, nun mag ich von gerne nachmittags ein Stück.Habt Ihr das bei Euch auch feststellen können?… Weiterlesen »Wie ist es bei Euch: Habt Ihr nüchtern anders Appetit als vorher?
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