Bei mir kam alles schleichend, habe immer nur in Gesellschaft getrunken, dann wurde ich krank, um meine Schmerzen besser zu ertragen, wollte ich einfach nur schlafen… und es funktionierte. Alles fing vor ca. 10 Jahren an, damals trank ich noch eine Flasche Wein in der Woche, aber so wie es… Weiterlesen »Alles war ein Anlass um zum Glas zu greifen
Unverständnis schlägt mir entgegen, wenn ich mich bei klassischen Saufveranstaltungen ausklammere: Bei der Weihnachtsfeier, dem Herbst-After-Work-Event, dem in dieser Woche anstehenden Fetten Donnerstag bei der Arbeit. Dann fallen schnell mal Begriffe wie “Spaßbremse” – obwohl ich doch nicht bremse, sondern den Anderen “freie Fahrt” ermögliche. Dieses Unverständnis bekomme ich als… Weiterlesen »Unverständnis schlägt mir entgegen, ich nicht mehr mitsaufe
Zwei Wochen nach meinem letzten Alkohol habe ich die Rückmeldung meiner Frau erhalten, dass ich auf sie psychisch viel stabiler und belastbarer wirke. Psychisch erlebe ich mich sehr stabil. Altes egozentrisches Mimosen-Gehabe, mich bei kleinen Anlässen persönlich angegriffen fühlen, hat sich extrem verringert. Auch klar merkbar für meine Frau, die… Weiterlesen »Mein egozentrisches Mimosen-Gehabe hat sich ohne Alkohol extrem veringert
Ich habe auch viel über Buddhismus gelesen und denke, dass mir das sehr geholfen hat. Der Sangha bin ich aber nicht beigetreten, erstens weil ich Vereine nicht sehr mag (Anpassung ?😱)und zweitens wegen des Alkohols. Buddhisten trinken ja im Idealfall keinen Alkohol, ich schämte mich dort irgendwie dafür und außerdem… Weiterlesen »Früher dachte ich, Nicht-Trinker sind Spaßbremsen
Meinen letzten Alkohol habe ich am 28.12.2023 getrunken, ich feiere also bald den ersten Monat. 😀 Bis dahin zog sich das Thema Alkohol wie bei so vielen quasi durch das ganze Leben: Im Elternhaus gehörte das abendliche Bier und der zugehörige Schnaps bei den Eltern ganz selbstverständlich dazu. Erst viel… Weiterlesen »Mein Vater trank bis zur Hilflosigkeit
Ich bin recht neu im Forum und hoffe, dass ich nicht falsch liege mit meinem Beitrag/ meiner Frage. Wurden einige von euch im Entzug auch krank? Starke Erkältung, Bronchitis, Angina? Habe in den Beträgen gesucht, jedoch ohne Erfolg. Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem… Weiterlesen »Wurden einige von Euch im Entzug auch krank?
Ich bin mittlerweile 36, habe circa 16 Jahre täglich getrunken. Fast die Hälfte meines Lebens also. Zwei Flaschen Wein / Sekt mussten es am Abend sein, sonst konnte ich nicht einschlafen. Damit würde ich mich zwar eher im höheren Suchtbereich einreihen, aber da ginge ja auch definitiv noch mehr. Ich… Weiterlesen »Das waren meine Entzugserscheinungen
Heiligabend war ein Traum, war wunderschön. Noch dazu, weil es ein Sonntag war. Wir vier waren gerne zusammen, unter uns. Und da ist Alkohol nun schon das zweite Mal kein Thema. Total entspannt war alles. Am zweiten Tag wurde um Alkohol “rumgeeiert”. Um meine Ruhe zu haben, trank ich ein… Weiterlesen »Ich freue mich auf das neue Jahr. Das sah vor einem Jahr noch anders aus.
Ich frage mich: Braucht es wirklich eine Belohnung um nüchtern zu bleiben und Sport zu praktizieren? Die Belohnung ist doch bereits, dass ich nüchtern bin, Sport betreiben und viele andere Sachen wieder tun kann. Sich die psychische Gesundung auch im Miteinander zeigt. Das ist die Belohnung schlechthin: Lebendig sein! Mit… Weiterlesen »Weg vom Alkohol. Hin zu Lebendigkeit, Lebenslust und Freiheit.
Das Schreiben war vor allem zum Ende hin Schwerstarbeit. Es nahm mich emotional sehr mit. Auch schreibe ich in dieses – man kann es so nennen – Buch auch alle drei Monate meinen aktuellen Stand auf, eine Bewertung der nüchternen Zeit. Jedenfalls habe ich in diesen mittlerweile 179 DIN-A-4-Seiten alles… Weiterlesen »Dieser Scheißalkohol ist Gift für mich
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