Es hat am Ende gut getan, mich meinem Potpourri der Sauferinnerungen zu stellen. Das Schreiben zwischendurch war dann aber doch sehr schwer, weil vieles wieder sehr präsent wurde. Mehr als zwei am Tag packte ich nicht zu schreiben – vor allem mental. Ich kann all die Dinge nicht ungeschehen machen.… Weiterlesen »Ich hätte ohne Alkohol mehr aus meinem Leben machen können
Die erste große Hürde ist genommen, 30 Tage nüchtern sind erreicht. Ich habe die ganze Zeit immer auf die Probleme gewartet, sie sind jedoch bisher ausgeblieben. Nur am vorletzten Wochenende, das war ich weinerlich, erschöpft und konnte mich zu nichts aufraffen, das hat mir Angst gemacht. Mein Mann nahm mich… Weiterlesen »30 Tage erreicht: Ich habe mich konsequent an den Plan gehalten
Ich war auch die ersten Wochen sehr müde und denke, dass das bei mir neben Entzug / Reparatur des Körpers auch mit den Nährstoffen zu tun hatte. Es sind ja einige dabei, die auf irgendeine Weise beruhigend wirken. Arginin und Kalium wirken blutdrucksenkend, Phosphatidylserin blockt Cortisol, GABA beruhigt und und,… Weiterlesen »Müdigkeit – wie der Beginn einer langsamen Heilung nach langer Krankheit
Welche Bücher habt Ihr gelesen, die ihr empfehlen würdet? Dabei meine ich nicht unbedingt die Fachliteratur sonder Tatsachenromane, die leicht verdaulich sind und mit der Sucht zu tun haben, z.b. Chianti zum Frühstück. Welche Filme empfehlt Ihr? z.B. Sandra Bullock, “28 Tage” und “When a men loves a women” mit… Weiterlesen »Welche Filme und Bücher empfehlt Ihr zur Alkoholsucht?
Kurzer Abriss zu mir und den wichtigsten Meilensteinen: Aktuell knapp 3 Wochen nüchtern (diesmal selbst zuhause, wenns nicht sein muss nie wieder Klinik), erster Babystep, bin jedoch “geübt” nicht der erste Versuch. Mich, Anfang 40, begleitet dieser Teufel, welcher aber auch im Schafspelz “sehr gute Dienste geleistet hat” seit vermutlich… Weiterlesen »Seit Corona signifikanter Kontrollverlust
Ich arbeite gerne, habe bis heute eine tiefe Sinnhaftigkeit in meiner beruflichen Tätigkeit, definiere mich wahrscheinlich sogar eher zuviel über die Arbeit, die mir in all den Jahrzehnten eher eine Stütze denn eine Belastung war. Klar, es gibt auch blöde Zeiten – aber wie heißt es so schön “Jeder Stand… Weiterlesen »Ich arbeite gern. Probleme fingen erst an, als der Alkohol die Macht übernahm
Ich freue mich wie bei den vorherigen Monatszielen riesig. Es geht mir so richtig gut. Keine düsteren Gedanken, keine (nennenswerten) Stimmungsschwankungen, kein Saufdruck, keine ekligen Nebenwirkungen mehr wie der rasende Puls am Morgen oder die Blähungen, keine Handy Kontrolle mehr morgens auf besoffene Anrufe / vermeintlich toll geschriebene / “klärende”… Weiterlesen »Vier Monate nüchtern
Dann habe ich mir gesagt: “Es wird nicht ein Glas, es wird die ganze Flasche.” Dann kam der Gedanke: “Ach, in so einer Flasche sind doch nur ein paar Gläser. Soll ich mir mein Leben lang alles selbst verbieten?” Und dann ging das Ping-Pong-Spiel in meinem Kopf stundenlang weiter!! Ich… Weiterlesen »Wie ferngesteuert landete ich in vor den Weinregalen
Im Vorfeld stellt man einen Antrag auf Neuerteilung des Führerscheins bei der Führerscheinstelle und bringt dazu einen Sehtest, Passbilder, aktuellen Erste-Hilfe-Kurs und Führungszeugnis mit und benennt die Begutachtungsstelle, bei der man die MPU ablegen will. Meist DEKRA oder TÜV, das spielt keine Rolle. Der Psychologe wird sowieso extern beauftragt und… Weiterlesen »Meine Erfahrungen bei der MPU
Ich hatte schon bei meinen ersten Gläser Alkohol den Eindruck, dass ich anders trinke und dass es nicht gut für mich ist. Ich war als junge Frau weinend bei Suchtberatung, später bei einer Selbshilfegruppe (weiter trinkend), war bei Psychotherapeuten, habe Ayureveda Kuren für Entgiftung genutzt, immer wieder versucht gewisse Zeit… Weiterlesen »Ich war als junge Frau weinend bei Suchtberatung
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