Depression

Tryptophan und Antidepressiva gleichzeitig – wer hat Erfahrungen damit?

Januar 19, 2023Januar 19, 2023

Ich wollte gerne wissen, ob jemand Erfahrungen mit der gemeinsamen Einnahme von Tryptophan und Antidepressiva hat? Tryptophan soll sich ja positiv auf die Serotoninbildung auswirken, so dass im Idealfall ein Antidepressivum ausgeschlichen werden kann. Ich würde dieses auch gerne nach der dunkeln Jahreszeit angehen und kann mich von einem Arzt… Weiterlesen »Tryptophan und Antidepressiva gleichzeitig – wer hat Erfahrungen damit?

Von Engelchen und Teufelchen – meine Alkoholgeschichte

Dezember 8, 2022Dezember 8, 2022

Ich bin vor kurzem 35 geworden, habe keine Kinder im klassischen Sinne (meine 3 Katzen sind eben diese für mich), einen festen Partner (ich bin ein Mann) seit 15 Jahren und einen festen Job seit circa 12 Jahren.Ich hatte eine zusammenfassend akzeptable Kindheit, in der nie etwas wirklich schlimmes passiert… Weiterlesen »Von Engelchen und Teufelchen – meine Alkoholgeschichte

Depressionen nach einem Jahr Abstinenz – bei wem noch?

Oktober 25, 2022

Den Effekt mit der “mentalen Dehydrierung” kenne ich auch, allerdings musste ich in den letzten Monaten feststellen, dass ich so etwas wie einen “Durchhänger” habe. Ungefähr nach einem Jahr der Abstinenz bin ich in ein “Loch” gefallen und es hat etwas länger gedauert, mich daraus zu befreien. Ich sehe jetzt… Weiterlesen »Depressionen nach einem Jahr Abstinenz – bei wem noch?

Stehe morgens auf und könnte losheulen – kennt das jemand?

Juli 31, 2022Juli 31, 2022

Ich bin zur Zeit oft gereizt und nicht wirklich genießbar. Könnte wegen nichts heulen. Hab im Moment etwas Angst, dass das Hintergrundmusik bleibt. Mein Verstand sagt, Blödsinn, mein Gefühl will nicht so recht mitziehen. Kennt das jemand? Das ist nur ein Auszug aus dem Posting eines Mitgliedes im kostenlosen und… Weiterlesen »Stehe morgens auf und könnte losheulen – kennt das jemand?

Welche Nahrungsergänzung-Mittel sind bei mehreren Monaten Abstinenz sinnvoll?

Juli 27, 2022Juli 27, 2022

Ich trinke seit fast halben Jahr nicht mehr. Die kritische erste Zeit habe ich überstanden. Leider wusste ich da noch nix von den NEMs und deren Unterstützung. Wäre sicherlich einfacher gewesen. Das Buch habe ich bereits auch gelesen. Mittlerweile geht es mir gut. Ich schlafe gut, habe so gut wie… Weiterlesen »Welche Nahrungsergänzung-Mittel sind bei mehreren Monaten Abstinenz sinnvoll?

Ich habe eine Erschöpfungsdepression und Ängste mit Alkohol therapiert

Februar 20, 2022Februar 20, 2022

Meine Hirnchemie war schief und ich hab eine Erschöpfungsdepression und Ängste mit Alkohol therapiert. Längerfristig wurde beides durch Alkohol jedoch schlimmer und seit ich nicht mehr trinke ist ganzheitliche Heilung möglich. Ich gehe davon aus, dass ich zu einer Schieflage im Hirn neige, da etliche in meiner Familie betroffen sind… Weiterlesen »Ich habe eine Erschöpfungsdepression und Ängste mit Alkohol therapiert

Wer weiß denn schon, dass Alkohol Depressionen auslösen kann?

November 18, 2021November 18, 2021

Nüchternheit müsste einfach mehr sexy sein. Und die Gefahren des Alkohols einfach bekannter. Wer weiß denn schon, dass Alkoholkonsum Depressionen auslösen kann? Wem ist bewusst, dass Emotionen unter Alkohol nicht verarbeitet werden können, weil wir unsere Gehirn dazu die Möglichkeit nehmen? Wechselwirkungen mit Alkohol die Rede ist. Wieviele Menschen nehmen… Weiterlesen »Wer weiß denn schon, dass Alkohol Depressionen auslösen kann?

Mindestens viermal habe ich aufgehört zu trinken

November 16, 2021November 16, 2021

Ich hatte in den letzten Jahren realisiert und mir eingestanden, dass ich ein Alkoholproblem habe. Mindestens 4 mal habe ich aufgehört zu trinken und hab das jeweils für circa ein Jahr durchgezogen. Leider gab es immer wieder Ereignisse, so, dass ich rückfällig wurde. Vor zwei Jahren war ich wegen Depressionen… Weiterlesen »Mindestens viermal habe ich aufgehört zu trinken

Hat jemand von euch schon Erfahrung mit Antidepressiva gesammelt?

Oktober 31, 2021Oktober 31, 2021

Gefährlich wird es, wenn ich jetzt Alkohol trinken würde. Alkohol ist tabu, es würde die Wirkung verstärken oder abschwächen. Auch „zu viele“ Zigaretten dämmen die Wirkung, aber ich rauche nicht mal jeden Tag. Koffein ist auch nicht ohne. es besser wird, den Griff zum Alkohol nicht kontrollieren kann. Ich kann… Weiterlesen »Hat jemand von euch schon Erfahrung mit Antidepressiva gesammelt?

Erschöpfungsdepression: Erst der Psychiater entdeckte meinen schlimmen Vitamin D-Mangel

September 9, 2021September 10, 2021

Bei mir ist erst der Psychiater, bei dem ich wegen einer Erschöpfungsdepression in Behandlung war drauf gekommen, dass ich einen schlimmen Vitamin D-Mangel habe. Ich dürfte den wohl schon als Kind gehabt haben, denn ich habe ein paar rachitische Knochenstellen laut Röntgen. Mir wurde … Den ganzen Text lesen? Klicken… Weiterlesen »Erschöpfungsdepression: Erst der Psychiater entdeckte meinen schlimmen Vitamin D-Mangel