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Depression

Kann Abstinenz Depressionen machen?

Ich habe die meisten NEMS nach einem Monat begonnen. Ich bin jeden Tag in Bewegung, mache viel Sport, ernähre mich vernünftig usw. usw. Ich kenne auch die Erfahrung, dass man mehr Zeit hat und sich daran gewöhnen muss, diese Zeit nun anders zu füllen. Was mich interessiert, ob es körperliche… Weiterlesen »Kann Abstinenz Depressionen machen?

Nach 2,5 Jahren ohne Alkohol manifestiert sich meine depressive Grundstimmung

Mit Mitte 20 habe ich ein paar selbstgebastelte Songs am Klavier auf Kassette eingespielt. Die Songs sind voller Schwermut. Ich habe es damals nur nicht bewusst wahrgenommen. Außerdem gab Drogen, die die Stimmung aufhellen und auf deren Konsum ich mich freuen konnte. Als ich die Songs vor einigen Jahren mal… Weiterlesen »Nach 2,5 Jahren ohne Alkohol manifestiert sich meine depressive Grundstimmung

Tryptophan und Antidepressiva gleichzeitig – wer hat Erfahrungen damit?

Ich wollte gerne wissen, ob jemand Erfahrungen mit der gemeinsamen Einnahme von Tryptophan und Antidepressiva hat? Tryptophan soll sich ja positiv auf die Serotoninbildung auswirken, so dass im Idealfall ein Antidepressivum ausgeschlichen werden kann. Ich würde dieses auch gerne nach der dunkeln Jahreszeit angehen und kann mich von einem Arzt… Weiterlesen »Tryptophan und Antidepressiva gleichzeitig – wer hat Erfahrungen damit?

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