Heute muss ich mir wirklich mal selbst kräftig auf die Schulter klopfen – nein, nicht für die 500 Tage (oder doch, auf die bin ich auch stolz!) – ich bin so stolz auf mich, dass ich den Mut hatte in den vergangenen 16 Monaten und 13 Tagen meinen Weg hier… Weiterlesen »500 Tage ohne. Für mich geht dieser Weg nüchtern weiter und ich freue mich darauf
Ich bin immer wieder froh, dass ich das für mich entschieden habe, mindestens die 30 Tage. Ohne dem hätte ich längst wieder der Stimme nachgegeben. Die Videos zu den Talk-Shows im Programm sind Gold wert. Ich denke auch immer wieder, dass ich kontrolliert trinken könnte. Und ja, manchmal ist es… Weiterlesen »Mir hilft das Coaching-Programm – ohne hätte ich längs wieder nachgegeben
Ich bin ja jetzt seit 14 Tagen mit den NEM´s dabei und hatte gestern meinen ersten absoluten Härtetest. Soll ich spoilern? Es…war…total…easy! 😊 Ich habe einen absoluten Endgegner, der mich (ich behaupte mal recht gestandene Frau) in die Knie zwingt: Zahnarzttermin. Ich bin Angstpatientin vom Feinsten! Ich reiße mich zwar ungemein zusammen,… Weiterlesen »Gestern erster Härtetest – bestanden!
Heute mein 4. Tag. Obwohl ich noch nicht alle Nährstoffe beisammen habe, fühle ich mich schon weitaus stabiler als bei meinen vorherigen Versuchen. Dieses Mal fühlt es sich in mir ganz anders an – ziemlich willensstark. Ich weiß, dass ich es kann und weiß auch wie gut es sich anfühlt,… Weiterlesen »4. Tag mit Nährstoffen – ich bin stabiler als bei meinen vorherigen Versuchen
Bestimmt ist es für dich zum Teil schwierig, aufzuhören, weil du alleine lebst. Du kannst dich, so zumindest stelle ich mir das vor, ungehemmt dem Alkohol hingeben, musst nichts verheimlichen, verstecken, musst nicht lügen – obwohl: all das hat uns ja auch nicht vom Trinken abgehalten. Aufhören zu wollen musst… Weiterlesen »Das Leben mit Alkohol war die letzten Jahre ein Dahinvegetieren
Habe eine Frau und zwei Kinder. Ich bin voll berufstätig und trinke abends gerne schonmal das ein oder andere Feierabend-Bier. Am Wochenende auch gerne mal ab Mittag. Das ich mir eingestehe ein Alkoholiker zu sein, fand ich leider erst vor ein paar Wochen raus, als es mal wieder mit meinem… Weiterlesen »Ich möchte meine Familie nicht wegen eines Bier-Trolls verlieren
Anfang 2021 setzte ich mir das Ziel innerhalb von 8 Wochen dem Spuk ein Ende zu setzen. Ich reduzierte die Trinkmenge von 1,5 Liter Wein auf 0,2 Liter, langsam, jede Woche ein Glas weniger, das hat bei mir auch gut funktioniert, ich hatte eine hohe Motivation und durch Corona das… Weiterlesen »Als der Tag X näher rückte wurden meine Ängste stärker
Kurzer Abriss zu mir und den wichtigsten Meilensteinen: Aktuell knapp 3 Wochen nüchtern (diesmal selbst zuhause, wenns nicht sein muss nie wieder Klinik), erster Babystep, bin jedoch “geübt” nicht der erste Versuch. Mich, Anfang 40, begleitet dieser Teufel, welcher aber auch im Schafspelz “sehr gute Dienste geleistet hat” seit vermutlich… Weiterlesen »Seit Corona signifikanter Kontrollverlust
Ich freue mich wie bei den vorherigen Monatszielen riesig. Es geht mir so richtig gut. Keine düsteren Gedanken, keine (nennenswerten) Stimmungsschwankungen, kein Saufdruck, keine ekligen Nebenwirkungen mehr wie der rasende Puls am Morgen oder die Blähungen, keine Handy Kontrolle mehr morgens auf besoffene Anrufe / vermeintlich toll geschriebene / “klärende”… Weiterlesen »Vier Monate nüchtern
Als ich mich vor einem guten Jahr in die Vorbereitungen stürzte, ging es mir körperlich und seelisch nicht gut. Der Leidensdruck durch die Sucht war sehr hoch geworden. Zwar trank ich nicht täglich, zuletzt fast nur noch am Wochenende, aber es kostete viel Kraft gegen den Druck im Kopf standzuhalten… Weiterlesen »Ich habe mich in Frieden vom Alkohol verabschiedet
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