Mein Mann und ich hatten gestern Hochzeitstag – er hat mich abends zum Essen eingeladen. Einfach wunderbar ohne Saufdruck. Es war ein winzigkleines Lokal im Herzen Wiens, nix besonderes aber das beste Sushi der Stadt. Während meiner Alki-Zeit hätte ich das Essen genauso wie den Alkohol runtergeschluckt ohne viel zu… Weiterlesen »Heute knacke ich die zehn Wochen
Ich bin seit März Mitglied und habe mehrere Rückfälle gebaut. Habe das Buch zweimal durchgelesen. Bin jetzt seit zwei Tagen trocken und möchte es endlich schaffen. Mache jetzt auch das Programm für 30 Tagen mit. Ich kann so nicht mehr weitermachen, da das kein Leben ist. Ich bin 57 Jahre… Weiterlesen »Bin jetzt seit zwei Tagen trocken und möchte es endlich schaffen
Was macht für mich Sinn weiterzunehmen, dass ich mich halbwegs gut fühle? Glutamin und Magnesium plane ich auf jeden Fall weiterzunehmen, weil ich inzwischen viel Sport mache. GABA, Zink und Vit. C vielleicht jeden 2. Tag und den Rest erstmal komplett lassen. Das wäre meine Idee, damit ich ohne Speicherleerung… Weiterlesen »NEM: Was kommt nach dem zweiten Monat?
Blödes Wort! Frei, unabhängig, stark!! Triffts besser! Ich hätte nicht gedacht, dass es so leicht ist – sonst hätte ich schon viel früher aufgehört zu saufen😂 Jetzt war ich eine Woche auf dem Campingplatz: allein, schlechtes Wetter und traurig, weil “mein” Gassihund vermittelt wurde. Da hatte ich früher … Das… Weiterlesen »Juhuuu, ein Jahr abstinent!
Es ist eigentlich schier unglaublich, aber ich lebe das gerade, stecke mitten drin. Ich wache morgens, relativ früh so gegen 5:00 Uhr, ohne Wecker auf, gleite sanft in den Tag. Bisschen räkeln und recken, dann ausgeschlafen und mit heiterer Vorfreude in den Tag starten. Ich bin produktiv, ohne hektisch zu… Weiterlesen »So muss sich “Normalität” anfühlen. Was ein zufriedener Zustand!
Ich hatte anfangs panische Angst vor den Fragen. Mittlerweile sehe ich es als wichtige Aufgabe, als Nichttrinkerin sichtbar zu sein. Mir hätte es enorm geholfen, wenn auch andere Leute einen Saft oder ähnliches in der Hand gehabt hätten. Statt dessen war ich immer die einzige, die erkennbar keinen Alkohol trank.… Weiterlesen »Es ist mir jetzt wichtig, als Nichttrinkerin sichtbar zu sein
Nichts davon hat mich getriggert. Ich habe mich über das Verhandlungsergebnis am Morgen gefreut, der Keller ist halbwegs verräumt und einkaufen war ich auch noch. Ich habe sogar absichtlich aufmerksam die Auslagen betrachtet, die Weinregale, die Süßigkeiten, alles, was so als Belohnung oder Trost hätte dienen können. Nichts. Es war… Weiterlesen »Tag 2, NEM nach Plan – nichts hat mich getriggert
Einmal war es fast soweit, wie ferngesteuert griff ich nach dem Kochwein, nahm einen Schluck und spuckte ihn dann wieder aus in die Spüle (er war ekelhaft sauer, mein Glück). Da wurde mir bewusst, wie nah dieser kleine Teufel immer auf die Gelegenheit wartet. Ansonsten lebt es sich sehr gut… Weiterlesen »Aus Versehen Kochwein getrunken – und sofort ausgespuckt
Gestern war ein Wechselbad. Ich hatte mich gut vorbereitet (auch der Hinweis von Harley auf die Kohlenhydrate war eine sehr wertvolle Erinnerung). Ich hatte den Bürotag ganz gut überstanden, bin früher nach Hause und hatte das Gefühl, für heute bin ich mit dem Alkohol durch. Um 17 Uhr waren wir… Weiterlesen »Dann kam die Wut und ich habe das Zeug weggekippt
Die Frage, ob man ein Problem mit Alkohol hat oder nicht, kann meiner Meinung nach ein Hausarzt gar nicht abschließend beurteilen. Schlicht, weil diesen das notwendige Fachwissen, die benötigte Zeit und meist auch die geeigneten Diagnosekriterien fehlt/fehlen. Das spricht sie aber nicht von verantwortungsvollem Handeln frei. Wenn ein Patient, aus… Weiterlesen »Ein Hausarzt kann gar nicht beurteilen, ob man ein Problem mit Alkohol hat
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