Ich war fast 40 Jahre Soldat, da wurdest du teilweise genötigt zu saufen, es wurde schlichtweg befohlen. Ist auch heute noch so, wenn auch nicht mehr so schlimm, in den Auslandseinsätzen war Alkoholverbot oder der Verzehr wurde eingeschränkt, wie z.B. Afghanistan, das war dann körperlich die reinste Erholung. Zumindest was… Weiterlesen »Warum trinkt der nichts mehr? Na, weil er ein Säufer ist!
Und jeder neue Tag, der anbricht, ist ein noch Schönerer als der vorherige. Daraus resultieren bei mir Demut und Dankbarkeit. Mit Demut meine ich den Willen, die Dinge so hinzunehmen, wie sie sind (Beispiel: Ich kann nie wieder “einfach nur so” ein Glas Alkohol trinken, ohne mich selbst wieder in… Weiterlesen »Seit vielen Jahren ist es mir nicht mehr so gut gegangen wie heute
Das war am Anfang meiner Nüchternheit anders, da hatte ich noch das Gefühl, das muss ich aushalten, wie die sich durch das Trinken verändern, sind ja meine FreundInnen nach wie vor. Jetzt gehe ich meistens, wenn die andern durch das Trinken anders werden. Ich habe ein sehr schönes Zitat bei… Weiterlesen »Ich verbringe inzwischen sehr ungern Zeit mit Menschen, die zu viel trinken
Wenn ich “einen Wunsch frei hätte”, wäre das dieser: Dass es viel mehr Menschen gibt, die einem “auf die Schulter klopfen” wie wenn man es geschafft hat, nicht mehr zu rauchen. Aber das ist nicht so. Ich habe mit dem Alkoholproblem die Arschkarte der Gesellschaft gezogen, bin nicht mehr “im… Weiterlesen »Für keine Sekunde möchte ich wieder zurück
Ich habe selbst zu jedem Zeitpunkt gewusst, welches Risiko ich eingehe. Ich war intellektuell auch schon vor 30 Jahren in der Lage, zu wissen, was mir blühen kann. Ich habe es damals gewusst, schon erklären können, habe die Folgen bei anderen Menschen gesehen. Nur: ich wollte das alles nicht wahrhaben,… Weiterlesen »Alkoholismus: Ich sehe es bei mir nicht als Krankheit
Ich stelle es mir so vor: Würde ich immer noch an mir zweifeln würde, würde ich nicht gerne Menschen in die Augen schauen… Und ich bin stolz darauf, was ich erlebt habe und geschaffen habe! Das hat mich zu den Erfahrungen gebracht, die heute mein Leben lenken, dafür bin ich… Weiterlesen »Ich bin stolz darauf, was ich erlebt habe und geschaffen habe!
Wie erwartet sind fast alle im Buch erwähnten Nährstoffmängel „moderat“ sichtbar. Wahrscheinlich – ohne bereits 12 Tage hochdosierter Einnahme aller NEMs – wäre das Ergebnis noch deutlicher. Natürlich hat der Alkoholmissbrauch anderweitig bestehende gesundheitliche Beeinträchtigungen noch verstärkt. Aber alles in allem: es bestehen sehr gute Chancen, das alles bei entsprechender… Weiterlesen »Fast alle im Buch erwähnten Nährstoffmängel sind im Labor sichtbar
Denk nicht über Schoki, Eis und Co nach. Der Alkohol gepaart mit morgendlichen Kohlenhydrate/Fett Fressattacken (kennste?) zum Entkatern hatte deutlich mehr Kalorien. Und im Körper sammelt sich auch nicht mehr soviel Wasser an. Durch den gesunden Schlaf funktioniert auch dein Stoffwechsel besser. Bei mir sind trotz Schleckereien ab Monat 4… Weiterlesen »Abstinenz: Bei mir sind trotz Schleckereien die Kilos gepurzelt
Nach über 7 Wochen Abstinenz will das Zittern und das ramponierte Glutamat / Gaba / Kortisol System sich immer noch nicht gänzlich normalisieren. Das will alles irgendwie bei mir nicht in die Reihe kommen. Ich schwitze jede zweite /dritte Nacht wie ein *oink, mein Herz pocht immer wieder wie verrückt,… Weiterlesen »Abstinenz: Ist mein Kortisol außer Rand und Band?
Aus meiner Sicht (persönliche Erfahrung) hat mich das Trinken von alkoholfreien Sekt über den Zeitraum von 8 Jahren zum Konsum von Wein geführt und damit wieder komplett zum Rückfall gebracht. Ich für mich traue dem Braten nicht und vielleicht bin ich jetzt einfach sehr sensibel geworden. Alles ist besser, als… Weiterlesen »Das Trinken von alkoholfreiem Sekt hat mich zum Rückfall gebracht
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