Gerade komme ich zurück vom letzten Tag eines dreitägigen Teamevents meiner Firma. Auf einer quälend lang wirkenden Heimfahrt in verschwitzten Klamotten und mit von Wärme und Überforderung hämmerndem Kopf schreibe ich diese Zeilen. Und freue mich auf den Moment wenn ich endlich zuhause bin, kalt duschen und alle Viere von… Weiterlesen »Stress nicht mehr mit Alkohol wegknipsen
Gerade als Gastgeberin hat man das Recht, eine gewisse Richtung vorzugeben, bei mir zuhause darf nicht geraucht werden, bei mir gibt es seit Jahren schon weder Fleisch noch Fisch. Und so finde ich auch, dass man als Gastgeberin Partys beenden, Gäste rausschmeissen oder keinen Alkohol anbieten darf. Wenn Du Dich… Weiterlesen »Man kann auch als Gastgeberin keinen Alkohol anbieten
Mein Vater war Alkoholiker. Von einem kurzzeitigen Rückfall abgesehen habe ich ihn aber nur trocken erlebt. Der Rückfall zog sich über wenige Tage und war vermutlich einem stressiges Zerwürfnis mit seinem ortsansässigen Guttempler-Verein, in dem er Vorsitzender war, geschuldet und meine Mutter war verreist. Da kann man ja mal unauffällig… Weiterlesen »Als 12jähriger habe ich gebetet, dass mein Vater es heil ins Bett schafft
Ich habe noch nie ein Date ohne Alkohol gehabt! Es ist auch immer so gewesen das ich mich schrecklich gefühlt habe danach am nächsten morgen ( Kater und was war das denn?) Ich habe auch nie ein Date gehabt das dann wirklich eine Beziehung wurde? Dachte mir immer das es… Weiterlesen »Ich habe noch nie ein Date ohne Alkohol gehabt
Vom Zeitpunkt der Feststellung ” ich habe ein Alkoholproblem und kann/will nicht aufhören” bis zum ersten trockenen Tag vergingen bei mir fast 5 Jahre. Damals trank ich noch “offiziell” vor meinem Mann und unterwegs. Nachdem dann Blicke und Fragen kamen bin ich zum heimlich trinken übergegangen und zu Hoch%igerem, zwecks… Weiterlesen »Als Fragen kamen fing ich an, heimlich zu trinken
Ich habe erst mit Ende 40 zu trinken angefangen, das zog sich gute zwei Jahre und ich hatte nie das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, sondern wie gesagt das Gegenteil: ENDLICH GEHÖRE ICH DAZU. Verrückt, wo ich doch aus gleichem Grund mit 17 zu rauchen angefangen hatte und 30 Jahre… Weiterlesen »Ich habe mir einen Dopaminschub durch das Trinken verpasst
Was allerdings noch nicht nachgelassen hat ist mein Dauerhunger. Ich Futter mich durch den Tag, habe unglaublich Hunger auf Süß und dann auf Salziges und auf Fleisch? Ich bin kein großer Fleischesser und dennoch könnte ich im Moment blutige Steaks essen?! Vielleicht Eisen? Mehr lesen Das ist nur ein Auszug… Weiterlesen »Ich könnte im Moment ständig blutige Steaks essen
Ich bin seit März Mitglied und habe mehrere Rückfälle gebaut. Habe das Buch zweimal durchgelesen. Bin jetzt seit zwei Tagen trocken und möchte es endlich schaffen. Mache jetzt auch das Programm für 30 Tagen mit. Ich kann so nicht mehr weitermachen, da das kein Leben ist. Ich bin 57 Jahre… Weiterlesen »Bin jetzt seit zwei Tagen trocken und möchte es endlich schaffen
Wir haben die letzten zwei Tage mit Freunden gegrillt. An Tag eins ging’s bei mir noch echt gut! Ich hatte Spaß und es hat mich auch nicht wirklich gestört dass ich keinen Alkohol getrunken habe. Aber gestern….je mehr der Pegel bei den anderen stieg umso schlechter wurde meine Laune. Da… Weiterlesen »Grillparty: Je mehr die anderen intus hatten, desto schlechter wurde meine Laune
Was macht für mich Sinn weiterzunehmen, dass ich mich halbwegs gut fühle? Glutamin und Magnesium plane ich auf jeden Fall weiterzunehmen, weil ich inzwischen viel Sport mache. GABA, Zink und Vit. C vielleicht jeden 2. Tag und den Rest erstmal komplett lassen. Das wäre meine Idee, damit ich ohne Speicherleerung… Weiterlesen »NEM: Was kommt nach dem zweiten Monat?
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