Überhaupt frage ich mich immer wieder, wieso Menschen schon nach einem Glas wieder in die Abhängigkeit rutschen. Hat das mit Resignation zu tun, mit Schamgefühl, springt da automatisch wieder das Suchtprogramm an? Und kann das Suchtprogramm durch den Genuss von zu vielen Marzipankartoffeln wieder aufleben? Vielleicht ist das für alle… Weiterlesen »Warum rutschen manche schon nach einem Glas wieder in die Abhängigkeit?
Essen ist Essen und Trinken ist Trinken. Es wird kein Alkohol mehr getrunken! Basta!Beim Essen ist es mir vollkommen egal, was da drin ist. So gibt es z. B. ja auch diese Eiscafés mit den Riesen – Eisbechern, wo man besser nicht guckt, was die da so reinmachen. Solang das… Weiterlesen »Ich käme nicht auf die Idee, mir mit 25 Eisbechern einen Rausch anzuessen
Dass selbst in Marzipan Alkohol ist, wusste ich auch nicht. Ich habe in diesem halben Jahr meiner Nüchternheit mehrfach Marzipan gegessen. Ich hab jetzt regelrecht Angst, zu googeln, wo alles Alkohol drin sein könnte. Obwohl ich so viel gelesen und podcastgehört habe im letzten halben Jahr: das ist mir nie… Weiterlesen »Ich hab jetzt regelrecht Angst, zu googeln, wo alles Alkohol drin sein könnte
Dass Alkoholmissbrauch u. a, dehydriert und sehr unangenehme körperliche Folgen hat, wissen glaube ich alle hier. Bei mir fühlt es sich im ersten halben Jahr meiner ersten längeren Nüchternheit seit 1989 aber so an, als seien auch mein Geist und mein Verstand “deydriert” gewesen. Was zunächst mit einem starken “Wissensdurst”… Weiterlesen »Trotz aller Sorgen ging es mir noch nie ausdauernd und lange am Stück so gut
Der Alkohol gehörte und gehört da dazu. Vor 30 Jahren als Azubi bekam man in der Bank abends Bier hingestellt. Ich trank es gerne, weil ich mir groß vorkam, dazu gehörte. Keine Veranstaltung, kein Meeting nach fünf ohne Bier, Sekt und Wein. Keine Schulung, keine Betriebsveranstaltung, selbst die Betriebssportgruppe war… Weiterlesen »Auf der Arbeit habe ich das Saufen gelernt. Punkt.
Wie war oder ist das bei Euch? War die Arbeit, der Arbeitsplatz, ein Trink-Trigger – und wenn ja, warum? Wie seid Ihr damit umgegangen, wie da rausgekommen, was konkret habt Ihr auf der Arbeit verändert? Meine persönliche Meinung ist ja, dass – neben Depressionen und Angststörungen – für quasi die… Weiterlesen »Ist der Arbeitsplatz ein Trigger, Alkohol zu trinken?
Ich hatte mal in der Anfangszeit eine App installiert die die Fortschritte der Abstinenz dokumentieren sollte, ich habe da aber eigentlich nie drauf geguckt. Nach 19 Monaten Abstinenz bin wirklich überrascht von den Zahlen. Über 4000 € , eingespart, die habe ich gut investiert, nämlich in mich selbst: Massagen, Wellness,… Weiterlesen »19 Monate abstinent – über 4.000 Euro gespart
Mittlerweile bin ich bei Tag 19. Ich hatte kürzlich die Aufgabe, ein altes Foto, aus meiner Zeit vor dem regelmäßigen trinken heraus zu suchen. Mein Gott, da war ich…. zu lange her, bringt nichts, da war ich Anfang 20, das kann ich mit heute nicht vergleichen. Ich habe dann aber… Weiterlesen »Mein Start ins neue Leben
Dann kam allerdings auch ein fast zweiwöchiger “echter” Rückfall in alte Trinkgewohnheiten. Ich habe das dann nicht mehr in den Griff bekommen (es war einfach zu “angenehm”, wieder angesoffen zu sein, nennen wir es ruhig beim Namen), und ich habe nach etwa zehn Tagen dann mit dem Guzek-Protokoll wieder bei… Weiterlesen »Kurzer Rückfall mit dem Guzek-Protokoll schnell wieder in den Griff bekommen
Oktoberfest als Konfrontationstheraphie ist schon eine echte Hardcorenummer, gefällt mir und kann ja auch sehr heilsam sein das mal mit nüchtern Blick zu verfolgen. Ich habe es ähnlich gemacht, ich habe von Anfang an auch alkoholfreies Bier getrunken, habe meine Stammlokale besucht, war zu Essen und Feierlichkeiten eingeladen und bin… Weiterlesen »Oktoberfest als Konfrontationstherapie ist schon eine echte Hardcorenummer
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