Habe vor 2 Jahren mit Hilfe des Konzeptes die Trinkerei ohne Probleme endgültig eingestellt . Ich habe auch im immer “gerne” getrunken, letztlich ist das nur eine Trinkerlüge die man sich selbst erzählt und die zur Sucht gehört . Dieses ganze ” Geschiss” um den den Geschmack, ist nur antrainiert… Weiterlesen »„Gern trinken“ ist letztlich eine Trinkerlüge
Das Beschämendste was ich mir damals geleistet habe : Mein Mann hatte selbstgebrannten Zwetschgenschnaps aus dem Geburtsjahr unseres Sohnes aufgehoben ( 12 Flaschen!), ausserdem teure schottische Whiskys. Ich hab innerhalb weniger Wochen (als ich Angstbedingt nicht mehr in der Lage war zum Haus raus und einkaufen zu gehen) fast den… Weiterlesen »So schlau bin nur ich: ausgetrunkene Flaschen mit Wasser aufgefüllt
Für mich habe ich erkannt: der Wunsch gegen 17 Uhr hängt / hing mit einem niedrigen Blutzuckerspiegel und Hunger zusammen. Und ab dem Abendessen war dann schon der Drang nach mehr, und immer mehr, aktiv. Heute ist es aber nur ein Hauch von Verlangen, besser ausgedrückt: Erinnerung und keineswegs bedrohlich,… Weiterlesen »75 Tage ohne Alkohol: Mein hoher Blutdruck ist weg
Wir haben keinen Alkohol im Haus. Mein Mann ist da sehr strikt. Er selbst trinkt noch Alkohol (überwiegend Bier), aber nur ausser Haus. Wir hatten da auch schon einige Diskussionen was Alkoholeinkäufe für Gäste betrifft. Ich möchte, dass unsere Gäste sich wohl fühlen und sie nicht von mir “missioniert” werden… Weiterlesen »Meine Gäste trinken Wasser – ich komme mir wie die Spielverderberin vor
Grosse Hoffnung habe ich auf GABA mit seiner von euch beschriebenen entspannenden Wirkung gesetzt , da ich sehr schlecht schlafe. Leider hat sich bei mir noch kein entspannender Effekt entwickelt, im Gegenteil, ich schlafe jetzt maximal bis 2.00 – und wenn ich Glück habe, schlafe ich morgens nochmal für 1… Weiterlesen »Schlaflos trotz GABA – wer hat einen Tipp?
Also in meinem Fall kam das Aufhören wollen zu trinken während einer laufenden Psychotherapie wegen akutem Erschöpfungssyndrom, fälschlicherweise als mittel- hochgradige Depression diagnostiziert, Mitte letzten Jahres. Von da an kann ich etwas auch zum Thema Therapeuten beisteuern. Letztes Jahr im Juli ging, nach 8 Monaten Dauerbelastung an der Arbeit (… Weiterlesen »Therapeutin: Trauma aufwühlen – dann ohne Lösung “alles Gute”
Schlimm wurde es jetzt rückblickend auf die letzten 12 Monate. Wenn ich dann Mal zum Alkohol gegriffen habe (ob aus Frust oder Belohnung) habe ich die Weinflasche komplett bis Anschlag geleert und hab den Hals nicht voll bekommen. Auch waren es faschingsbedingt viele Partys am Start, wo ich bis zum… Weiterlesen »Alkohol am Steuer mit 2,4 Promille im Blut …
Als ich mich vor einem guten Jahr in die Vorbereitungen stürzte, ging es mir körperlich und seelisch nicht gut. Der Leidensdruck durch die Sucht war sehr hoch geworden. Zwar trank ich nicht täglich, zuletzt fast nur noch am Wochenende, aber es kostete viel Kraft gegen den Druck im Kopf standzuhalten… Weiterlesen »Ich habe mich in Frieden vom Alkohol verabschiedet
Ich bin auf diese Seite zufällig Anfang Jänner gestossen, motiviert wie ich war habe ich natürlich gleich das Buch bestellt… naja, was soll ich sagen, es liegt seitdem in meiner Kommode, denn es kommt ja immer wieder was dazwischen um eine Ausrede zu haben zum trinken. Vor 2 Wochen habe… Weiterlesen »Ich bin immer wieder gescheitert
Ich hatte schon bei meinen ersten Gläser Alkohol den Eindruck, dass ich anders trinke und dass es nicht gut für mich ist. Ich war als junge Frau weinend bei Suchtberatung, später bei einer Selbshilfegruppe (weiter trinkend), war bei Psychotherapeuten, habe Ayureveda Kuren für Entgiftung genutzt, immer wieder versucht gewisse Zeit… Weiterlesen »Ich war als junge Frau weinend bei Suchtberatung
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