Für sich genommen sind “Achtsamkeit und Selbstfürsorge” jedoch elementar wichtig. Ich stellte, nachdem ich den Alkohol weggelassen hatte, MICH ins Zentrum meiner Betrachtung, beschäftigte mich mit mir, hab MIR Zeit. ich verinnerlichte schon sehr schnell, dass sich mein Leben ja von Grundauf verändern wird. Tag für Tag nahm ich kleinste… Weiterlesen »“Achtsamkeit und Selbstfürsorge” sind elementar wichtig
Der Verzicht auf Alkohol hat mein Leben nachhaltig verändert und mir geholfen, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen. Ich bin dankbar für die positiven Auswirkungen, die ich durch diese Entscheidung erfahren habe, und ich hoffe, dass meine Geschichte andere hier im Forum dazu inspiriert, ihre eigenen Gesundheitsziele zu verfolgen… Weiterlesen »Der Verzicht auf Alkohol hat mein Leben nachhaltig verändert
Ich habe gerade aus Versehen ein Bier mit Alkohol erwischt, es zwar gemerkt aber dann gedacht ein Bier ist kein Bier. Habt ihr Tips für meine weitere Abstinenz? Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen und anonymen Forum. Ganzen Beitrag lesen, mitdiskutieren … https://tinyurl.com/48abmxtz ——#alkoholsucht… Weiterlesen »Versehentlich ein Bier mit Alkohol getrunken – was tun?
Das erste Buch habe ich für mich selber gekauft. Das zweite Buch habe ich meinem Apotheker geschenkt. War dann vor 14 Tagen das erste Mal wieder in einer Tapa Bar und habe dort einen Geschäftskollegen getroffen. Der dritte Kollege war in der Jazz-Band, die gespielt hat. Kollege hat 5-6 Weizen… Weiterlesen »Habe Alkohol Ade “verkauft”!
Seit meinem 21. Lebensjahr habe ich ein (mittlerweile massives) Alkoholproblem. Bis Stand heute habe ich eine ambulante Langzeittherapie hinter mir (nach der ich 2 1/2 Jahre trocken war, mein größter Erfolg bisher) 1 stationäre Langzeittherapie, diverse Selbsthilfegruppen und Verhaltenstherapien. Leider trinke ich seit der trockenen Zeit nun schon gut über… Weiterlesen »Alkoholproblem: Jetzt steht mein Job auf der Kippe
Hartes trinke ich nie. Ich bin von Kindheit an mit dem Trinken vertraut. Aber eher auf ‘gehobenen’ Niveau, wenn man das so sagen kann. In meinem Umfeld wurde Champagner getrunken und edler Wein. Und diese typische Verniedlichung des ‘Glaserls’ oder ‘Flascherls’ war gang und gebe. Ich wohne in der bekanntesten… Weiterlesen »Dann war Corona vorbei, das Trinken blieb
Du wirst sehen und vor allem spüren, dass Du Dich in diesem Forum absolut gut aufgehoben fühlen, und – wenn Du magst – Unterstützung von Gleichgesinnten erfahren wirst. Ich selbst bin jetzt seit gut 2 Monaten “ohne” und fühle mich einfach nur gut! Ich habe seit einiger Zeit eine schier… Weiterlesen »Zwei Monate ohne Alkohol– ich fühle mich einfach nur gut!
Ich nehme die NEMS jetzt seit knapp einer Woche. Der Anfang war holprig: erstmal alles zusammen zu bekommen (trotz sehr hilfreicher Liste war nicht alles lieferbar bzw. kam verzögert) und dann jeden Tag die Einnahmen, auch wenn man gerade unterwegs ist bzw. der Tag mal anders verläuft. Auch das Schlucken… Weiterlesen »Ich brauche das trügerische Pflaster „Alkohol“ nicht mehr
Ich habe nun die 2. Woche hinter mir. Irgendwie bin ich sehr skeptisch, weil es mir so leicht fällt. Ich spüre dass mein Mindset einen ziemlichen ‘Schwenk’ zum Guten gemacht hat. Natürlich darf ich Alkohol trinken, ich WILL nur nicht mehr. Ich hatte nicht eine einzige Situation wo ich mich… Weiterlesen »Tipps und Tricks helfen – habe erst mal meinen Balkon umgestaltet
Jahrelang hat für mich der Alkohol zum Urlaub gehört. so z.B. abends am Strand, mit einem Glas in der Hand, an der Hotelbar, im Robinson-Club, wo einem ständig nachgeschenkt wird… Nicht zu toppen, oder? Aber, wie Aliceo sagt, den Kater nachher verdrängt man. Nun hab ich nach meinem Ausstieg vor… Weiterlesen »Jahrelang hat für mich der Alkohol zum Urlaub gehört
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