Alkoholentzug

Entzug: Partner trinkt viel, das triggert mich – was kann ich tun?

Juli 17, 2023Juli 17, 2023

Mein Partner trinkt auch sehr viel und regelmäßig, das triggert mich schon sehr. Was kann ich tun, damit es mir nicht so schwer fällt? Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen und anonymen Forum. Ganzen Beitrag lesen, mitdiskutieren … https://tinyurl.com/3bkrw9dd ——#alkoholsucht #alkoholadehttps://twitter.com/AdeAlkohol Kostenloses Probekapitel aus… Weiterlesen »Entzug: Partner trinkt viel, das triggert mich – was kann ich tun?

Müdigkeit – wie der Beginn einer langsamen Heilung nach langer Krankheit

Juli 15, 2023

Ich war auch die ersten Wochen sehr müde und denke, dass das bei mir neben Entzug / Reparatur des Körpers auch mit den Nährstoffen zu tun hatte. Es sind ja einige dabei, die auf irgendeine Weise beruhigend wirken. Arginin und Kalium wirken blutdrucksenkend, Phosphatidylserin blockt Cortisol, GABA beruhigt und und,… Weiterlesen »Müdigkeit – wie der Beginn einer langsamen Heilung nach langer Krankheit

Seit zwei Wochen ohne – aber schrecklich müde. Wer noch?

Juli 14, 2023Juli 14, 2023

Ich bin seit 2 Wochen nüchtern und es funktioniert hervorragend. Ich befolge das Protokoll und mir fällt es super leicht, nichts zu trinken. Aber ich bin seit 2 Wochen schrecklich müde obwohl ich gut schlafe und habe starke Schmerzen im unteren Rücken. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Dies ist nur… Weiterlesen »Seit zwei Wochen ohne – aber schrecklich müde. Wer noch?

In meiner Praxis warten “Psycho-Patienten” nicht länger als andere

Juli 12, 2023Juli 12, 2023

Siehst du mal, wie verschieden Menschen denken. Bei mir hätte genau das gereicht. In meiner Praxis warten ” Psycho-Patienten” auch nicht länger als andere Patienten, da wir eine streng getaktete Termin-Praxis sind – im Schnitt 4 bis 6 Minuten. Danach hättest du dich solange du magst einer Mitarbeitern ausschütten können,… Weiterlesen »In meiner Praxis warten “Psycho-Patienten” nicht länger als andere

4. Tag mit Nährstoffen – ich bin stabiler als bei meinen vorherigen Versuchen

Juli 12, 2023Juli 12, 2023

Heute mein 4. Tag. Obwohl ich noch nicht alle Nährstoffe beisammen habe, fühle ich mich schon weitaus stabiler als bei meinen vorherigen Versuchen. Dieses Mal fühlt es sich in mir ganz anders an – ziemlich willensstark. Ich weiß, dass ich es kann und weiß auch wie gut es sich anfühlt,… Weiterlesen »4. Tag mit Nährstoffen – ich bin stabiler als bei meinen vorherigen Versuchen

Darum möchte ich ohne Alkohol leben!

Juli 11, 2023Juli 11, 2023

Ich möchte ohne Alkohol leben, weil… …ich ein selbstbestimmtes glückliches Leben führen will,…ich morgens lächelnd und ohne Schuldgefühle in den Spiegel schauen und stolz auf mich sein möchte,…ich beschwingt aufstehen und den Tag mit Vorfreude beginnen will,…ich mir wünsche, zu alter Stärke zurückzufinden, … Dies ist nur ein Auszug aus… Weiterlesen »Darum möchte ich ohne Alkohol leben!

Sober-Buddy gesucht

Juli 10, 2023

Ich würde gerne einen Buddy finden. Austausch, Unterstützung, gleiche Erfahrungen. Es muss nicht real werden, du musst nicht aus meiner Nähe kommen. Kann ja, aber kein Muss. Ich möchte einfach den Weg jemanden an meiner Seite haben. Sich helfen, unterstützen. Ich freue mich, wenn jemand schreibt. Dies ist nur ein… Weiterlesen »Sober-Buddy gesucht

Ich verlasse Feste jetzt deutlich früher als andere

Juli 9, 2023Juli 9, 2023

Es gibt für mich kein ich MUSS – ich möchte heute trocken bleiben PUNKT. Weiter gehen meine Überlegungen nicht. Die letzten Monate haben mir so vieles aufgezeigt. Auch Zwischenmenschliches – es ist niemand mehr da, der sich die Mühe machen würde, mit mir zu kämpfen. Entweder ich zwicke die Pobacken… Weiterlesen »Ich verlasse Feste jetzt deutlich früher als andere

Wie einfach und strahlend schön alles sein kann ohne Alkohol

Juli 8, 2023Juli 8, 2023

Ich versuche mit vielen Mitteln, mich zu akzeptieren und mich wieder lieben zu können: dafür Versuch ich jeden Tag das Beste für meinen Körper zu machen: erstens durch dein Protokoll, und zweitens durch Motivationen die Selbstliebe zu erlernen: dafür schreibe ich jeden Tag in der Früh auf, was ich an… Weiterlesen »Wie einfach und strahlend schön alles sein kann ohne Alkohol

Klarheit und Wachheit – ohne Alkoholnebel mein natürlicher Zustand

Juli 7, 2023

Was das Thema “Achtsamkeit ” angeht, verwende ich liebe die Begriffe Klarheit und Wachheit. Nachdem sich der Alkoholnebel aus meinem Kopf verzogen hat, ist das mein natürlicher Zustand. Am besten trifft es die Formulierung ” ganz bei mir zu sein” : Das setzt zum Einen Klarheit und Wachheit voraus, zum… Weiterlesen »Klarheit und Wachheit – ohne Alkoholnebel mein natürlicher Zustand

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