Manchmal denke ich, das ist doch nicht normal, ich müsste doch einen haben, wie (fast) alle. Ich sehe die Leute rundum trinken, zwar nicht mehr so viel wie früher, kommt mir vor – oder bewege ich mich einfach nicht mehr dort, wo viel getrunken wird, und in der Familie ist… Weiterlesen »Ich traue es mich kaum zu sagen: Ich hatte bislang keinen Rückfall
Als Neuling (10 Tage ohne) habe ich mich für den Start komplett ausgeklinkt um nicht in Versuchung zu geraten. Nun steht am Wochenende die erste Verabredung an. Seitdem ich nichts trinke, bin ich abends ultrafrüh müde und eigentlich immer ziemlich kaputt. Gründe sind mir aus dem Buch bekannt. Dennoch frage… Weiterlesen »Zehn Tage ohne, ich schlafe um 19 Uhr ein – kennt ihr das auch?
Heute ist mein 16ter Tag … Habe einen Abschlußumtrunk, ein Geburtstagstreffen, einen Restaurantbesucht (mein Suchtgedächtnis wollte Wein beim Italiener…) und ein Konzertbesuch völlig ohne hinbekommen. Ich glaube jetzt fest an die Wirkung der Hinrnchemie. Mein Körper und Geist dankt es mir sehr. Endlich schlafe ich durch und wache erfrischt auf… Weiterlesen »Endlich schlafe ich durch, wache erfrischt auf, gehe gestärkt durch den Tag
Ich würde dir aber auch allen anderen Interessierten gerne eine Frage stellen. Wieviele Menschen kennt ihr, die regelmässig mit dem eigenen Partner hemmungslosen Sex haben ohne irgendwas eingeworfen oder getrunken zu haben ? Ich habe von einigen meiner Freundinnen/Bekannten angenommen, sie seien die Ausnahme, bis ich dahinter gekommen bin, entweder… Weiterlesen »Hemmungsloser Sex mit dem eigenen Partner ohne Alkohol?
Bruder im Geiste, ich kann dir wieder einmal nur ausdrücklich zustimmen: Tagebuch schreiben ist sicherlich mit die beste Form von Eigentherapie und Selbstfürsorge die man man praktizieren kann, man braucht nur Stift und Papier und los geht’s. Ich habe auch im ersten Jahr meiner Abstinenz regelmäßig Tagebuch geführt, nicht so… Weiterlesen »Tagebuch schreiben ist sicherlich mit die beste Form von Eigentherapie
Bei uns läuft schon lange nichts mehr. Ich bin immer in Sorge, anderen Menschen mit meinen Bedürfnissen auf den Senkel zu gehen und sie für meine Zwecke zu gebrauchen, obwohl sie keine Lust haben. Ich habe auch gewisse Probleme mit Nähe, Intimität und mich zu öffnen.Meine Eigeninitiative in Sachen Sex… Weiterlesen »Sex: Bei uns läuft schon lange nichts mehr
Ich brauche da eure Meinungen, Tipps, Erfahrungen: Meine / unsere Sexualität ist nahezu nicht mehr existent. Ich befinde mich in einem permanenten Zustand von “Fass mich bloß nicht an” und “ich brauche es jetzt sofort”. Dieser Zustand wechselt sich nicht ab, sodass ich es fast andauernd will – aber gleichzeitig… Weiterlesen »Abstinenz: Meine Sexualität ist fast nicht mehr existent
Eigentlich wollte ich garnicht aus Indien schreiben, weil das hier ja kein Reiseberichtsforum ist. Dennoch…Heute waren wir im Lotus Tempel, einem Bahá’í Haus der Andacht, das Menschen jeglicher Religion und Herkunft einlädt, inne und Andacht zu halten. Die ganze Anlage ist unglaublich beeindruckend, aber wir durften ca 5 min in… Weiterlesen »GABA meets Delhi
Der Alkohol verstärkte vorherrschende Gefühle und Stimmungslagen, was “natürlich” in der Sturm- und Drangphase den Konsum stark befeuert hat. Konzerte, Stadienbesuche, Kreisligafußball, Feierabendbiere und all das war über viele Jahre ausschließlich positiv besetzt. Bis Mitte 30 merkte ich sogar, dass der Alkohol aber auch negative Dinge (von denen es aber… Weiterlesen »Der Alkohol verstärkte Gefühle und Stimmungslagen
Ich stehe jeden Morgen ohne Kater auf. Meistens habe ich auch gut geschlafen. Ich bin ausgeruht und kann in den Tag starten. Ich muss mich nicht sorgen, ob ich vielleicht noch Restalkohol habe, wenn ich mit dem Auto fahre. Ich muss auch nicht schnell zur Tankstelle Kaugummi oder Pfeffis kaufen,… Weiterlesen »Drei Monate ohne Alkohol – hier meine Bilanz
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