Alkoholentzug

Mit jedem Buch, Podcast etc. verstand ich: ich bin nicht allein mit dem Problem Alkohol

September 17, 2024September 17, 2024

Durch die grundsätzliche Bereitschaft, mich mit „meinem Thema“ auseinanderzusetzen, habe ich eine Art „umgekehrte Hydra“ geschaffen. Denn mit jedem Buch, mit jedem Podcast, jedem Zeitungsartikel, jedem Internetfundstück hat es mir von Beginn an dabei geholfen zu erkennen: ich bin nicht allein mit diesem Problem. Mit jeder konsumierten Publikation wurden auch… Weiterlesen »Mit jedem Buch, Podcast etc. verstand ich: ich bin nicht allein mit dem Problem Alkohol

Zur Sucht kam es durch meinen Beruf, den des Musikers

September 16, 2024September 16, 2024

Dabei mochte ich nie den Zustand des Besoffenseins, mochte nie die Kontrolle über mich verlieren. Auch wollte ich nichts wegtrinken, eine Enttäuschung oder irgendein nicht bewältigtes Problem. Zur Sucht kam es durch meinen Beruf, den des Musikers. Grob skizziert sah er, so man auf Tour war, so aus:Aufwachen im Hotel,… Weiterlesen »Zur Sucht kam es durch meinen Beruf, den des Musikers

Als Achtjährige bekam ich als Belohnung verdünnten Wein

September 15, 2024September 15, 2024

Als Kind, ich war damals 8 (acht!) Jahre alt, „durfte“ ich am Samstagabend mit den Erwachsenen essen, sonst stand mein Essen in der Küche beim Dienstmädchen (so hiess das damals). Zu diesem wöchentlichen Grossereignis gab‘s was ganz Besonderes: ein wenig Wein mit Wasser verdünnt. So lernte ich früh, dass ein… Weiterlesen »Als Achtjährige bekam ich als Belohnung verdünnten Wein

Nüchtern auf Dorffest: Mit steigendem Pegel wurden die Leute unsympathischer

September 14, 2024September 14, 2024

Auf einem Dorffest habe ich an der Kasse gearbeitet, und meine Freunde und Nachbarn wollten mich zum Mittrinken motivieren, wenn sie bei mir an der Kasse waren. Anfangs wollte ich einfach nur mit ihnen feiern und dazugehören. Mit jeder Stunde habe ich den Pegel der Herrschaften steigen bemerkt und mit… Weiterlesen »Nüchtern auf Dorffest: Mit steigendem Pegel wurden die Leute unsympathischer

Warum ist man nach langer Zeit immer noch gefährdet für Rückfälle?

September 12, 2024September 12, 2024

Ich verstehe einfach Folgendes nicht: Wenn mit Hilfe der NEMs und nach einer langen Zeit ohne Alkohol sich die Biochemie des Hirns wieder repariert und verändert hat, man alte Verhaltensmuster abgelegt hat, man selbst wieder ohne Alkohol Energie, Freude und glückliche Momente empfinden kann – warum ist man dann immer… Weiterlesen »Warum ist man nach langer Zeit immer noch gefährdet für Rückfälle?

So viel Energie und Lebensfreude hätte ich mit Alkohol nicht gehabt

September 11, 2024September 11, 2024

Heute ist mein Zähler umgesprungen. Ich bin nun 5 Monate nüchtern! Ob dies eine lange oder kurze Zeitspanne ist, bleibt ja Definitionssache. Mir erscheint sie unglaublich lang… so vieles ist passiert. Ein 65-jähriger Geburtstag, eine romantische Hochzeit mit anschliessender Reise ins trinkfreudige Schottland. 20 Tage im Ashram, in den ich… Weiterlesen »So viel Energie und Lebensfreude hätte ich mit Alkohol nicht gehabt

Riesenparty: Wie soll das ohne Alkohol werden? Es ging!

September 10, 2024September 10, 2024

Wir hatten uns mal vorgenommen, eine richtige Sause zu veranstalten mit allen, die uns lieb sind. Als die Idee kam, habe ich noch getrunken. Diese Party sollte nun aber trotzdem statt finden und schwebte immer so ein bißchen wie ein Damonkleschwert über mir. Ich hatte manchmal bei dem Gedanken daran,… Weiterlesen »Riesenparty: Wie soll das ohne Alkohol werden? Es ging!

Rückfall: Ich war mir zu sicher, alles im Griff zu haben

September 9, 2024September 9, 2024

Da ich es selber erlebt habe, kann ich aus meiner Erfahrung sprechen: Ich war mir zu sicher, alles im Griff zu haben, habe alles als selbstverständlich hingenommen und es lief, sozusagen sehr gut. Ich habe meine Sucht aus dem Auge verloren. Der Rückfall entstand aus Leichtsinn und eine längere Zeit… Weiterlesen »Rückfall: Ich war mir zu sicher, alles im Griff zu haben

Kann Abstinenz Vorhoffflimmern verbessern?

September 5, 2024September 5, 2024

Hat jemand vielleicht eigene Erfahrungen damit, dass Abstinenz Vorhofflimmern verbessern kann? Meine Schwester, die regelmäßig aber nicht übermäßig trinkt, hat nämlich diese Diagnose bekommen und ist am Boden zerstört. Ich würde ihr gern ein bisschen Mut machen und sie zur Nüchternheit bewegen. Die eine oder andere Erfolgsgeschichte wäre bestimmt ein… Weiterlesen »Kann Abstinenz Vorhoffflimmern verbessern?

Sportler trinken keinen Alkohol nach anstrengenden Wettkämpfen

September 4, 2024September 4, 2024

Ich stelle in meinem Umfeld fest, dass ich mehr Bewunderer habe als welche, die mich wieder rein ziehen wollen. Alkoholfreie Getränke gehören selbstverständlich bei Festen dazu. Sonntag nach einem extrem sportlichen Wettkampf, der über zwei heiße Tage ging, wurde uns selbstverständlich ein Glas Sekt zum anstoßen in die Hand gedrückt,… Weiterlesen »Sportler trinken keinen Alkohol nach anstrengenden Wettkämpfen

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