Seit 15 Jahren bin ich keine Autobahn mehr gefahren wegen Panikattacken… heute musste ich ungewollt .… ausgeschlafen, mit klarem Kopf und Automatikauto, was ich vorher noch nie gefahren bin. Was soll ich sagen: die Panikattacken waren nicht meiner schwachen oder ängstlichen Person geschuldet. (Nebenbei: wer so saufen kann, ist kein… Weiterlesen »An meinen Panikattacken war der Alkohol schuld
Ich habe bei der Einnahme von GABA auch in geringen Dosen leider die bekannte Nebenwirkung der Kurzatmigkeit und des Hautkribbelns. Aktuell habe ich Asthmaanfälle mit Emphysem, weshalb ich mich nicht mehr traue, das Gaba zu nehmen. Kennt jemand das Problem? Kann GABA einen Asthmaanfall sogar auslösen? Über Erfahrungen wäre ich… Weiterlesen »GABA und Asthma – wer hat Erfahrungen?
Am ehesten könnte ich es mit einer Metapher beschreiben, was mich beschäftigt – denn DIE Anekdote, DAS Ereignis gibt es da nicht. Bis zu meinem „Tag der Erlösung“ saß ich nur noch in einem dunklen Tunnel, dessen einziger Ausgang von einem riesigen Felsblock versperrt war. Dieser riesige und scheinbar unüberwindbare… Weiterlesen »Ich saß in einem dunklen Tunnel, der Ausgang von einem riesigen Felsblock versperrt
Ich bin in den vergangenen zwei Jahren mit anderen Nüchtern-werden-Methoden sehr weit gekommen, aber meine Weißweinsucht bin ich immer noch nicht los. Vor zwei Wochen bin ich über Gaby in einem Podcast gestolpert, habe mir sofort beide Bücher gekauft und die Suchtfalle an zwei Tagen durchgelesen. Ich bin mir sicher:… Weiterlesen »Nach drei Monaten immer der Rückfall – jetzt habe ich den fehlenden Baustein
Nachdem ich mir vorletzte Woche das Buch “Alkohol Adé” spontan besorgt habe, zunächst überflogen habe, mir die NEM’s besorgt habe, habe ich mir den Tag des Aufhörens am Samstag gesetzt und losgelegt. Am Freitag zuvor haben mein Partner und ich uns von der Trinkerei mit 2 Flaschen Rotwein und eine… Weiterlesen »Start in ein neues Leben ohne Alkohol
Meine Frau trinkt so gut wie keinen Alkohol. Hat sie noch nie. Früher wollte ich oft, dass sie bei meinen Eskapaden “mitmacht”, was sie nie tat. Gottseidank. Dies erleichterte natürlich ungemein die Festigungsphase meiner Abstinenz. So ist es zuhause überhaupt kein Problem, weil es eben kein Thema ist. Da muss… Weiterlesen »Meine Frau hat nie verstehen können, was mir der Alkohol bedeutet hat
Schon der 5. Tag! Ich bin mega stolz auf mich und freue mich sehr über meinen Erfolg! Mich über meinen Erfolg zu freuen gibt mir Energie, ermutigt mich und gibt mir Kraft. Ich bin dankbar für dieses Forum, weil ich hier einfach alles, was mir zu dem Thema in den… Weiterlesen »Ich freue mich sehr über meinen Erfolg!
Irgendwann tauchte diese Frage in einer Gruppen-Session auf. Ich war total überrascht, dass die überwiegende Mehrheit verneinte und angab, dass er nur Mittel zum Zweck sei. Ich sehe das anders – es gibt bei mir die Alkoholika zum Erreichen eines Rausches bzw Suchtbefriedigung – wie Wodka, oder klare Schnäpse deren… Weiterlesen »Blöde Frage: Schmeckt Euch Alkohol eigentlich?
Wart Ihr euch, während der trockenen Phasen, in eurer Abstinenz jemals ganz sicher? Dass sich das Thema Alk im Geiste also quasi erledigt hat und zu den Akten gelegt wurde? Oder habt Ihr immer mit dem Thema gerungen?Was spielt sonst in euerm Leben eine Rolle. Aus meiner Erfahrung ist es… Weiterlesen »Wart Ihr Euch in trockenen Phasen Eurer Abstinenz jemals sicher?
Panikattacken sind ja doch noch immer wieder mal Thema und da hilft es mir wirklich fantastisch muss ich sagen. (Ich hab auch das von Vitality in Pulverform) Im Regelfall helfen mir 2, oder wenn’s ganz arg ist 3 (im Halbstundentakt). In dieser ganzen Zeit – die doch eine enorme nervliche… Weiterlesen »GABA hilft mir gegen Panikattacken
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