Mit 17, auf einer Party, zu der ich nicht wollte, weil ich immer das Mauerblümchen war. Zusammen mit meiner so hübschen Zwillingsschwester aufzutauchen, war eine Folter: sie schlank, lange, gewellte Haare, ich, etwas mollig, kurze, dünne Haare und mit Brille. Unsere Mutter hatte mich regelrecht gezwungen, zu dieser Party zu… Weiterlesen »Das erste Mal zu viel getrunken? Party mit 17 …
Ich möchte mich nicht mehr verstecken, ich möchte mich und meine Umgebung nicht mehr belügen. Aber ich kann doch nicht allen sagen, dass ich ein Alkoholiker bin und der Meinung bin, stationär eingewiesen zu werden? Wie soll ich damit umgehen? ich schäme mich. Ich will es nicht rumerzählen, aber ich… Weiterlesen »Alkohol: Ich möchte mich nicht mehr verstecken
Stellt Euch vor, Ihr könntet Euch, mit Eurem heutigen Wissen, Eurer heutigen Erfahrung, zu einem Zeitpunkt in der Vergangenheit vor Euch selber aufbauen. Und die Stopp-Karte hochhalten. Zugegeben, das ist ein wenig abstrakt. Deshalb erzähle ich mal, wann das bei mir gewesen wäre. … Mehr lesen
Habe heute meinen 30. Geburtstag klein gefeiert. Kleiner Weihnachtsmarkt bei uns zuhause. Natürlich mit Bratwurst und Steak im Brötchen. Auch Glühwein, rot und weiß. Für mich einen Apfel-Pflaumen-Punsch. Der war so süß, dass die Zunge sich rollte 😉 Ende vom Lied, ich bin froh, dass es vorbei war. Feiern ist… Weiterlesen »Heute 30. Geburtstag gefeiert – ich ertrage keine Betrunkenen mehr
Alltagsbewältigung lief also einigermaßen aber mir wurde mit der Zeit immer klarer wie krank mein ganzes Verhalten am Ende des Tages doch war. Jetzt bin ich auf der Suche nach einer geeigneten SHG in Mainz, Therapien habe ich schon etliche hinter mir und meine letzte Abstinenzzeit waren tatsächlich 3 Jahre,… Weiterlesen »Mich widert der bloße Gedanke an Alkohol nur noch an
Dann brauch ich jetzt mal euren Input. Wie bzw. womit soll ich anfangen, wenn ich aufhören will? Im Haus gibt’s 4 Leute die dauerhaft trinken. Zum Mittagessen fängt es an. Hab überlegt grundsätzlich anzufangen, dass ich zu Mittag alkoholfreie Getränke zu mir nehme auch wenn die anderen das nicht verstehen… Weiterlesen »Vier Leute im Haus trinken – wie soll ich da mit Aufhören anfangen?
Wovor ich Schiss hatte war der Umstand mir klar darüber zu werden, was ich wirklich möchte. Der Schwebezustand fühlte sich gar nicht gut an. Ungewohnt, so wenig klar, der Blick in eine vermeintlich ungewisse Zukunft war so elendig anstrengend, dass alle Hürden, die sich aufbäumten, noch viel viel höher waren,… Weiterlesen »Ich musste mir erst klar werden, was ich möchte
Wenn ich die Abläufe und Zusammenhänge verstehe, dann fällt es mir auch gleich viel einfacher, damit umgehen zu können. Und ja, das Wissen darüber hat mich gewissermassen auch etwas entlastet – also bin ich doch nicht einfach selber schuld, wenn ich nicht klar komme damit, während meine Frau ganz einfach… Weiterlesen »Alkohol adé: Mich hat die Biochemie sehr angesprochen
Ich könnte jetzt nicht sagen, dass mein Hund irgendwelchen Einfluss auf meinen Ausstieg hatte, Was sich für ihn geändert hat ist, dass ich durch meinen Ausstieg weniger oft und weniger weit mit ihm laufe und das erklärt sich aus meiner Abneigung gegen Bewegung, die ich nicht mehr betäube. Der Hund… Weiterlesen »Alkohol: Miez und Mops als Therapeuten
Wie gehe ich jetzt mit dem Frust um? Kann man lernen Alkohol als Genussmittel zu konsumieren, oder ist das dann nur ein schleichender Rückfall? Ich will ja nicht wieder jeden Tag und den Mengen trinken, aber zu manchen Anlässen in Maßen. Geht das? Mehr lesen
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