Ich trinke jetzt seit 94 Tagen keinen Alkohol. Habe bereits davor längere Zeiten ohne Alkohol geschafft. Aber jedesmal habe ich nach einer alkoholfreien Zeit sogar mehr getrunken als davor. Habe heimlich getrunken, Flaschen versteckt u.s.w. Ich fing an mich mit dem Alkoholismus zu beschäftigen. Gaby Guzeks Buch fand ich verständlich… Weiterlesen »Alkoholfrei bedeutet Freiheit haben, frei sein vom Alkohol!
Als ich vor 16 Monaten mit Hilfe des Konzeptes meine Trinkerei eingestellt habe, war es für mich von vornherein klar das das eine Entscheidung für immer ist. Ich bin 58, habe 40 Jahre Alkohol getrunken, 30 Jahre gekifft und auch andere Drogen genommen, es war einfach genug. Der Alkohol blieb… Weiterlesen »Meine Sklaven-Existenz hat mich sehr niedergedrückt
Mein Leben ist geprägt von Alkohol, mit 14 wurde zu meiner Konfirmation schon kleine Pflaume ausgeschenkt. Meine Eltern haben viel getrunken, es war immer Alkohol vorhanden und es wurde immer gefeiert. Ich bin Etappentrinkerin, mal alle paar Tage, dann einmal die Woche und auch mal einige Wochen nichts. Aber immer… Weiterlesen »Ich bin Etappentrinkerin – schon zur Konfirmation gab es kleine Pflaume
Ich habe einen Hund mit dem ich sehr viel in meiner Freizeit unterwegs bin. Früh morgens schon eine Stunde. Abends bin ich je nach Wetter zwei Stunden draußen. Gerade am Abend habe ich ‘ne Flasche Wein dabei. Natürlich unbemerkt in einer Trinkflasche. Oder ich hole mir vor der Gassi Abend… Weiterlesen »Ich trinke nicht gerne und will es auch nicht
Die letzten beiden Tage war ich ziemlich K.O., aber das darf auch mal sein. Mit sehr viel Achtsamkeit gehe ich durch den Tag und es fällt mir auf, dass ich freundlicher geworden bin. Meine Reizschwelle war sehr niedrig und schon Kleinigkeiten haben mich fertig gemacht. Um nicht loszuheulen habe ich… Weiterlesen »7. Tag ohne Alkohol – ohne bin ich freundlicher
Heute ist mein erster Tag im Coaching Programm. Ein besonderer Einstieg kam von meiner Ayurveda Therapeutin: Komm in deine Kraft und befreie dich von all dem, was dich klein hält. Sie weiß nichts von meinen Vorsätzen. Der Tag fing gut an und ich ging motiviert an die Aufgabe. Gegen Mittag… Weiterlesen »Erster Tag im Coaching-Programm – gegen Mittag drei Stunden geschlafen
Und da mich die Polizei auf der Straße nicht aufgabeln konnte, hat sie mich nach der Fahrt im Apartment aufgegriffen. Ich habe es meiner Frau nie übelgenommen, dass sich mich verpfiffen hat. Sie hat sich halt Sorgen gemacht und ich war ihr nicht egal. Letzten Endes hatte ich 1,6 Promille… Weiterlesen »1,6 im Blut, mit 0,0 Promille Problembewusstsein durch Idiotentest gefallen
Die Erkenntnis das Sucht, nicht nur Alkohol, in erster Linie eine biochemische Stoffwechselstörung ist, gibt es ja schon länger, nur hat sich das hier in Deutschland noch nicht durchgesetzt bzw . wird aus diversen Gründen ignoriert und/oder abgebürstet. Auch dass die Trinkerei keine unheilbare und lebenslängliche, schwere Krankeit ist, sondern… Weiterlesen »Suchttherapie: Ein untaugliches System als Gelddruckmaschine
Jetzt habe ich vor einigen Tagen versehentlich meinen bisherigen Abstinenzrekord gebrochen. Der lag bei 35 Tagen und war in 2017. Heute ist Tag 40, und Tag 31 im Guzek-Protokoll. Ich hab’s gar nicht bemerkt, es fällt mir eben auf, als ich diese Zusammenfassung der ersten 30 Tage im NEM-Programm schreiben… Weiterlesen »Heute ist Tag 40 ohne Alkohol – ich hab’s gar nicht bemerkt
2008 war ich nach einem schlimmen Rausch bei den anonymen Alkoholikern, mit Todesangst, dass jemand da ist, der mich kennt. Aber ich wollte Hilfe, weil mir klar war, dass es so nicht weiterging. Der Satz “Ich heiße Isabel und ich bin Alkoholikerin” war der schrecklichste meines Lebens. Ich hatte danach… Weiterlesen »Der Satz „Ich bin Alkoholikerin” war der schrecklichste meines Lebens
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