Eine gute Frage ist das: die Frage nach dem Saufdruck. Ich habe nach 30 Jahren des Auf und Ab im April dieses Jahres aufgehört. Nach der jährlichen Abstinenz im Januar und Februar ging es in diesem Jahr so schnell wie noch nie auf die Abwärtsbahn; ich stand von Mitte März… Weiterlesen »Saufdruck: Bis heute hatte ich noch keinen
Ich dachte ernsthaft, dass ich trinke, weil alles so leer und öde ist in meinem Leben und eh alles den Bach runter geht. Es ist so leicht sich auf dieser Spirale nach unten zu bewegen. Die täglichen schlechten Nachrichten bestätigten meine Haltung und waren ein Alibi für meinen Weg nach… Weiterlesen »Tag 55 – ich will keinen Alkohol mehr in meinem Leben!
Ja, es erfüllt mich mit Stolz, dass ich es bis hierhin geschafft habe. Obwohl: „geschafft“ klingt nach Anstrengung, Entbehrungen und Schweiss. War aber nicht so: dank Gaby‘s genialem Konzept war das Aufhören wirklich ganz leicht. Der Weg bis dahin war anstrengend: die Rückschläge bei früheren Versuchen, die Entscheidung unumstösslich zu… Weiterlesen »Der Schritt weg vom Alkohol war wie der Startknopf in ein gesünderes Leben.
Ich bin selbständig und hatte bis vor Corona eine recht gut laufende Firma. Von heute auf morgen brach alles weg und ich fing an meine Tage dem Alkohol und mich betrinken zu widmen. Es läuft jetzt wieder einigermaßen normal mit der Firma, aber mein Problem mit dem Alkohol ist geblieben.… Weiterlesen »Ich kann einfach nicht mehr aufhören nach einem Glas
Meine ersten Tage und Wochen waren geprägt von starkem Suchtverlangen, sehr schlechtem Schlaf, ich war extrem gereizt und unkonzentriert. Ich habe mir Strategien überlegt und angewandt um nicht dort vorbeigehen zu müssen wo ich früher täglich den Alkohol gekauft habe. War die ersten Wochen auch kaum in einem Supermarkt, habe… Weiterlesen »Mit den NEM war das Suchtverlangen am schnellsten weg
Gaby schreibt in ihrem Buch, man solle ein Foto von sich machen. Das habe ich am Tag vor dem Aufhören brav gemacht: Ungeschminkt, draussen im Sonnenlicht. Ui, war ich entsetzt über das grässliche Bild… Ich fand das einen sehr umcharmanten Rat von Gaby und habe das Bild vor Schreck sofort… Weiterlesen »Alte Fotos von mir mit Alkohol – was für ein elender Anblick!
In den Lockdowns waren es täglich locker 2 Flaschen Wein. Aber auch zwischen den Lockdowns nahm der Konsum kaum ab, schließlich konnte man ja endlich wieder Freunde sehen und das Leben feiern – und dazu gehörte auch Alkohol. Man kann also sagen, ich trinke seit Anfang 2020 täglich. Konnte ich… Weiterlesen »Während Corona bin ich in ein starkes Konsumverhalten geschlittert
Abends kommt der Drang. Ich will das nicht aber der Drang kommt. So ein Mist. Was hat Euch da wieder rausgeholfen? Das ist nur ein Auszug aus dem Posting eines Mitgliedes im kostenlosen und anonymen Forum auf www.alkohol-ade.com – mit dem Link gelangen Sie zum vollständigen Text.
Keinen Alkohol getrunken und heute beginnt mein 30 Tage Programm. Meine heutige Aufgabe wie oft und wann denke ich an Alkohol: Unter der Woche sobald ich zuhause bin, suchte Entspannung, der Tag war meist anstrengend, ich bildete mir ein das alles was am Abend noch so anliegt dann leichter geht,… Weiterlesen »Wir haben irgendwie immer schon oft und immer feucht gefeiert
Über ein halbes Jahr, genauer gesagt 187 Tage ohne Alkohol sind es nun schon. Unglaublich! So lange nüchtern war ich in den letzten 35 Jahren nie. Wenn ich auch nur geahnt hätte, dass es so einfach sein kann….. Mittlerweile habe ich ca. 300 Flaschen Sekt stehen lassen und mir fehlt… Weiterlesen »Mittlerweile habe ich ca. 300 Flaschen Sekt stehen lassen, mir fehlt absolut nichts
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