Heute starte ich meinen ersten Tag mit diesem Programm. Es ist jedoch nicht das erste Mal, dass ich diesen 1. Tag starte – jedoch mein erstes Mal mit Gaby Guzek. Und es ist – Dank des Buches Alkohol adé – auch das erste Mal, dass ich den ganzen Teufelskreis und… Weiterlesen »Ich wollte nie werden wie mein Vater, der jähzornige Quartalssäufer
Ich habe das Buch Alkohol Ade bereits zur Hälfte gelesen und muss sagen, es ist das erste, das Sinn für mich macht und von dem ich mir wirklich Hilfe verspreche. Da der Alkohol seit mehr als 40 Jahren mein ständiger Begleiter ist, kann ich gar nicht sagen, wie ich mich… Weiterlesen »Der Alkohol ist mein ständiger Begleiter – und dafür hasse ich mich
Wollte mich mal zurückmelden, denn es hat geklappt. Nach meiner Zeit in der Entzugsklinik, während ich “Alkohol Ade” gelesen habe, kam ich zurück und erfand meinen Alltag neu. Allein das war schon spannend und Interessant, ich suchte mir interessante Hobbies, auf die ich wirklich Lust hatte, verbesserte meinen Schlaf und… Weiterlesen »Alkohol adé: Nach zehn Monaten alles Bestens
Dann kam allerdings auch ein fast zweiwöchiger “echter” Rückfall in alte Trinkgewohnheiten. Ich habe das dann nicht mehr in den Griff bekommen (es war einfach zu “angenehm”, wieder angesoffen zu sein, nennen wir es ruhig beim Namen), und ich habe nach etwa zehn Tagen dann mit dem Guzek-Protokoll wieder bei… Weiterlesen »Kurzer Rückfall mit dem Guzek-Protokoll schnell wieder in den Griff bekommen
Oktoberfest als Konfrontationstheraphie ist schon eine echte Hardcorenummer, gefällt mir und kann ja auch sehr heilsam sein das mal mit nüchtern Blick zu verfolgen. Ich habe es ähnlich gemacht, ich habe von Anfang an auch alkoholfreies Bier getrunken, habe meine Stammlokale besucht, war zu Essen und Feierlichkeiten eingeladen und bin… Weiterlesen »Oktoberfest als Konfrontationstherapie ist schon eine echte Hardcorenummer
Mal eine Frage an alle: wie lange dauert es, bis man so denkt und eben nicht mehr ständig an das nicht Trinken denken muss? Wie lange hat das bei euch gedauert? Das ist nur ein Auszug aus dem Posting eines Mitgliedes im kostenlosen und anonymen Forum auf www.alkohol-ade.com – mit dem Link… Weiterlesen »Wie lange dauert es, bis man nicht mehr ständig ans Trinken denken muss?
Tag 10, und es geht echt gut. Ich merke, dass ich deutlich fitter bin, Essen weniger schwer im Magen liegt und, was ich super finde, alles viel intensiver und besser riecht und schmeckt. Auch merke ich, dass manche Dinge anfangen Spaß zu machen oder Erfahrungen schön zu sein, aber neuerdings… Weiterlesen »Nun ist der Sonnenuntergang auch ohne Wein schön
Bei mir sollten es -ähnlich wie du es angedacht hast- zuerst auch nur 3 später dann 6 Monate werden -laut damaliger eigener Erstplanung. Jetzt mach ich mittlerweile einfach weiter, solange ich noch kann. Der Unterschied zu den anderen Entzugs-Erfahrungen bei den oben erwähnten Drogen war bei mir:Der Alkohol gibt nicht… Weiterlesen »Der Alkohol gibt nicht so schnell auf
Seit gestern bin ich beruflich in Paris und wohne wieder in dem Hotel wo ich mir früher 2 Flaschen Wein mit aufs Zimmer genommen habe … Als ich gestern Abend im HOTEL angekommen bin und die vielen Menschen beim Alkohol trinken gesehen habe, habe ich einen Suchtdruck bekommen und kurz… Weiterlesen »58 Tage ohne Alkohol, danke an Gaby für das gute Konzept
Es war ein Abschied in Frieden. Das macht es mir möglich auf solche Erinnerungen zurückzublicken ohne Scham, aber auch ohne sie nostalgisch einzufärben. Damals war es so. Heute ist es anders. Ich bin erleichtert, wenn ich durch den Supermarkt hier bummele und dabei auch an den Alkoholregalen vorbeikomme. Es ist… Weiterlesen »Ich habe mich ohne Groll, Wut und Reue vom Alkohol verabschiedet
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