Mir ist bewusst woran alle bisherigen Versuche gescheitert sind: An der Idee des “kontrollierten Trinkens”. Diese Erkenntnis ist schon mal Gold wert. Das Buch wird dir helfen zu verstehen, warum Menschen wie wir, das leider nie schaffen werden. Ich bin auch erst am Anfang. Der Gedanke vielleicht bald mal ein… Weiterlesen »Der Alkohol wird immer mich kontrollieren
Ich dachte auch selber, dass eine Selbsthilfegruppe nichts für mich war, aber ich habe es trotzdem probiert. Und seit mehr als zwei Jahren freue ich jede Woche auf dem nächsten Treffen 😊 . Ich glaube, dass die Regelmäßigkeit mir zusätzliche Stabiltät bringt und mich daran errinert, dass die Abstinenz ein… Weiterlesen »Wer von Euch geht auch noch in eine reale Selbsthilfegruppe?
Ich merke, dass ich noch nicht da angekommen bin, wo so viele von euch schon sind. Ich habe gelesen, dass bei vielen nach ca. 3 Monaten eine innerliche Veränderung stattgefunden hat. Darauf hoffe ich jetzt auch. Ich merke deutlich wie der “Verzicht” mir gut tut, aber 100 % überzeugt ist… Weiterlesen »Jede zweite Nacht werden meine Träume von Alkohol bestimmt
Soweit war meine erste Woche recht easy. Dank Nems und Gummibärchen soweit alles gut überstanden, tatsächlich keinen Suchtdruck gehabt. Gestern Abend einen meiner ersten wirklichen Triggermomente gehabt, denn wenn ich sonst zuhause Musik gemacht habe, dann gehörte immer eine ordentliche Portion Bier dazu. Soweit war meine erste Woche recht easy.… Weiterlesen »Erste Woche mit NEM und Gummibärchen ohne Suchtdruck überstanden
Mein Eindruck ist auf jeden Fall ein ähnlicher, Gaby. Hier sind ziemlich smarte, wortgewandte Charaktere unterwegs. Es darf auch mal slapstick sein, aber seicht ist es selten (oder nie?). Woran das liegen könnte? Bei unglaublich vielen von uns war der Alkohol ein Mittel, um den Kopf zu beruhigen bis hin… Weiterlesen »Bei vielen von uns war der Alkohol ein Mittel, um den Kopf zu beruhigen
In meinen Anfangszeiten, der mir auferlegten Abstinenz, habe ich nur aufgehört um meines Körpers Willen. Aber geistig war ich dazu einfach noch nicht bereit. Ich hielt auch viele Wochen durch aber immer mit dem Hintergedanken „ich habe keinen Bock darauf, ich möchte trinken, Spaß haben usw.“ Dementsprechend folgte der Rückfall.… Weiterlesen »Mein Spiegelbild machte mir Angst, richtige Angst
Das übliche Ende, wären eher sechs bis acht Halbe um dann, nach einer euphorischen Phase hektischer und zielloser Aktivität, überhaupt nichts mehr mit mir anfangen zu können und nur noch ins Bett zu wollen. Meistens vor neun. Am nächsten Tag Schuldgefühle, Entschuldigungsarien mein Mann gegenüber, dicken Kopp und geraucht hab… Weiterlesen »Ich hab die Schnauze gestrichen voll, hab das Gefühl mein Leben wegzusaufen
Ich bin nicht am Kämpfen und sehe keinen Grund, mir den Alkohol ununterbrochen als ein unbesiegbaren Feind vorzustellen. Kochendes Wasser ist mir auch nicht wohl gesonnen und ich muss nicht ständig dagegen Kämpfen meine Hand reinzustecken. Ich weiß nicht ob das jemand kennt. Manchmal stehe ich am Bahnsteig und stelle… Weiterlesen »Ich muss mir Alkohol nicht ständig als unbesiegbaren Feind vorstellen
Geht einer von euch in eine Selbsthilfegruppe? Es fühlt sich so furchtbar an für mich wenn ich darüber nachdenke. Keine Ahnung warum. Ich habe mir ja schon von anderen Stellen Hilfe geholt. Aber wenn ich da hin gehe würde ist es so endgültig. Das ist blöd von mir ich weiß.… Weiterlesen »Geht einer von euch in eine Selbsthilfegruppe?
Ich bin gerade total motiviert und guter Dinge. Ich habe aber auch sehr große Angst es wieder nicht zu schaffen. Denn wenn es mit dieser Methode auch nicht hilft, wird es immer schwieriger… Allerdings muss ich zugeben, dass ich noch nie versucht habe, komplett aufzuhören mit dem Trinken. Mein Ansatz… Weiterlesen »Mein kompletter Freundeskreis trinkt
Wir aktivieren nur wenige Cookies
Auch Guzek.at braucht Cookies. Wir aktivieren aber nur technisch notwendige Cookies. Einige wenige brauchen wir aber - z.B. um diesen Hinweis anzuzeigen, damit Sie sich nicht für jede Seite erneut anmelden oder dieses Popup nicht bei jeder Seite neu sehen müssen.
Sowie Sie einen externen Link oder ein Video anklicken, können von den Betreibern dieser Seiten Cookies gesetzt werden, die wir nicht beeinflussen können. Mehr auf unserer Datenschutzseite.
Auch wir brauchen Cookies Wir aktivieren nur technisch notwendige Cookies, damit Ihr Besuch dieser Seite möglichst nicht durch Dritte verfolgt werden kann. Einige wenige brauchen wir aber - z.B. um diesen Hinweis anzuzeigen, damit Sie sich nicht für jede Seite erneut anmelden oder dieses Popup nicht bei jeder Seite neu sehen müssen. Sowie Sie aber einen externen Link oder ein Video anklicken, können von den Betreibern dieser Seiten Cookies gesetzt werden, die wir nicht beeinflussen können. Mehr auf unserer Datenschutzseite