Mein Gesicht ist schmaler geworden. Die aufgedunsenen Stellen sind weg. Ich leide nicht mehr unter meinen heißen „Rotbäckchen“. Meine Augen sind klarer und die Lider hängen nicht mehr müde herunter. Es sind auch keine neuen Äderchen mehr aufgetreten. Mein persönliches Highlight: ich habe abgenommen. Kein Alkohol, mehr Sport und nach… Weiterlesen »Vier Monate abstinent – ich hätte das nie für möglich gehalten
Wenn ich kontrolliert trinken könnte, wäre ich jetzt nicht hier, sondern würde kontrolliert trinken. Wobei ich nicht kontrolliert trinken würde, weil ich es ja gar nicht kontrollieren müsste, weil meine Mechanismen im Gehirn es ganz ohne mein Zutun kontrollieren. Mein Hirn macht aber das genaue Gegenteil, es will immer mehr… Weiterlesen »Wenn ich kontrolliert trinken könnte, wäre ich jetzt nicht hier
Ich trinke jetzt seit 94 Tagen keinen Alkohol. Habe bereits davor längere Zeiten ohne Alkohol geschafft. Aber jedesmal habe ich nach einer alkoholfreien Zeit sogar mehr getrunken als davor. Habe heimlich getrunken, Flaschen versteckt u.s.w. Ich fing an mich mit dem Alkoholismus zu beschäftigen. Gaby Guzeks Buch fand ich verständlich… Weiterlesen »Alkoholfrei bedeutet Freiheit haben, frei sein vom Alkohol!
Seit Jahren wollte ich den Jakobsweg gehen, warum konnte ich nie so richtig sagen. Ich bin weder tief gläubig noch spirituell veranlagt. Es war wie ein intuitiver Appell an mich. Meine vielen Behinderungen, meine Alkoholsucht und schweren Krankheiten machten die Umsetzung bis zur letzten Minute fast unmöglich…umso beharrlicher habe ich… Weiterlesen »Als Alkoholikerin auf dem Jakobsweg – ein Weg zum Umdenken
Seit ich nicht mehr trinke und auch nicht mehr rauche, esse ich täglich viele Süßigkeiten, namentlich Schokolade, Eiscreme und Gummizuckerl jeder Art. Mir war das mehrere Monate egal, da ich schlank bin, meine Zuckerwerte ideal und ich nicht zu streng mit mir sein wollte. Da ich allerdings Probleme mit den… Weiterlesen »Heisshunger auf Süßes seit ich nicht mehr trinke – wie geht es Euch?
Puh, jetzt liegen einige sehr arbeitsintensive Tage hinter mir. Man gewöhnt sich verblüffend schnell an das neue Energie-Niveau 😎. Zusammenfassend für die Tage 11 – 26 = NEM nach Plan, verbunden mit der Frage: wo, bitte, geht‘s denn hier zum „Craving“? Gut, wir wissen wahrscheinlich alle, wie sich dieses Problemchen… Weiterlesen »Wo, bitte, geht‘s denn hier zum „Craving“?
Mein Mann und ich hatten gestern Hochzeitstag – er hat mich abends zum Essen eingeladen. Einfach wunderbar ohne Saufdruck. Es war ein winzigkleines Lokal im Herzen Wiens, nix besonderes aber das beste Sushi der Stadt. Während meiner Alki-Zeit hätte ich das Essen genauso wie den Alkohol runtergeschluckt ohne viel zu… Weiterlesen »Heute knacke ich die zehn Wochen
Gerade komme ich zurück vom letzten Tag eines dreitägigen Teamevents meiner Firma. Auf einer quälend lang wirkenden Heimfahrt in verschwitzten Klamotten und mit von Wärme und Überforderung hämmerndem Kopf schreibe ich diese Zeilen. Und freue mich auf den Moment wenn ich endlich zuhause bin, kalt duschen und alle Viere von… Weiterlesen »Stress nicht mehr mit Alkohol wegknipsen
Gerade als Gastgeberin hat man das Recht, eine gewisse Richtung vorzugeben, bei mir zuhause darf nicht geraucht werden, bei mir gibt es seit Jahren schon weder Fleisch noch Fisch. Und so finde ich auch, dass man als Gastgeberin Partys beenden, Gäste rausschmeissen oder keinen Alkohol anbieten darf. Wenn Du Dich… Weiterlesen »Man kann auch als Gastgeberin keinen Alkohol anbieten
Ich habe noch nie ein Date ohne Alkohol gehabt! Es ist auch immer so gewesen das ich mich schrecklich gefühlt habe danach am nächsten morgen ( Kater und was war das denn?) Ich habe auch nie ein Date gehabt das dann wirklich eine Beziehung wurde? Dachte mir immer das es… Weiterlesen »Ich habe noch nie ein Date ohne Alkohol gehabt
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