Mein Oberstübchen quält mich in einer Tour mit völlig sinnlosen Fragen. Von der Sorte: “Werde ich ein anderer Mensch?” – “Warten wir doch mal ab”. “Was halten andere von mir?” – “Das kann uns ggfs auch egal sein.” “Wie stehe ich den Urlaub mit ohne Alkohol durch?” – “Aktuell bin… Weiterlesen »Hat Euer Gehirn zu Beginn auch ständig auf Euch eingeplappert?
Die letzte Nacht mit ohne Alkohol war seltsam. Die Träume so plastisch, dass ich sie auch noch lange nach dem Aufwachen aufschreiben könnte wie ein Drehbuch. Da wird offenbar reichlich nächtens verarbeitet. Sehen wir es positiv: Das muss wohl raus, blockieren bringt nichts. Geht ja auch gar nicht. Was sind… Weiterlesen »Plastische Träume ohne Alkohol – bei Euch auch?
Ich habe eine grosse Sehnsucht danach, Menschen im real life kennen zu lernen, die ebenso keinen Alkohol trinken. Ich kenne exakt keine Erwachsene Person, die nie trinkt weder beruflich, noch privat. Ich fühle mich damit also immer wieder sehr alleine und das tut mir nicht gut. Ich war bereits ein… Weiterlesen »Ich war von AA-Treffen positiv überrascht
Die Verbindung zu mir verliere ich generell leicht, wenn ein gewisses Maß an Input, Aktivität und Stress in meinem Alltag vorhanden ist über längere Zeit und ich nicht ausreichend für Ruhe und Ausgleich sorgen kann. Ich vertrage diesbezüglich nicht so viel und wenn es dann eine Weile so geht dann… Weiterlesen »Den Alkohol habe ich häufig eingesetzt um das Runterkommen zu beschleunigen
Ich trinke seit fast halben Jahr nicht mehr. Die kritische erste Zeit habe ich überstanden. Leider wusste ich da noch nix von den NEMs und deren Unterstützung. Wäre sicherlich einfacher gewesen. Das Buch habe ich bereits auch gelesen. Mittlerweile geht es mir gut. Ich schlafe gut, habe so gut wie… Weiterlesen »Welche Nahrungsergänzung-Mittel sind bei mehreren Monaten Abstinenz sinnvoll?
Wenn ich betrunken fuhr, fuhr ich immerhin extrem vorsichtig, weil ich höllische Angst hatte, einen Unfall zu verursachen und jemanden zu schädigen. Das ich es doch tat, ist einfach ein Irrsinn. Ich stieg ins Auto und die innere Stimme sagte “tu es nicht” und der Alkohol Vogel sang “ach komm,… Weiterlesen »Rückblickend bin ich fassungslos, wie oft ich mit dicker Birne ins Auto gestiegen bin
Die ersten Tage waren etwas blöd. Abends hatte ich ein Tief. Die NEMs stehen mir noch nicht ganz zur Verfügung, aber einen Teil setze ich schon ein. Abends trinke ich statt Wein BUTTERMILCH. Schmeckt auch sauer… Ich sehe total die Verbesserungen: morgens bin ich, nach besserem Schlaf, zufrieden, dass ich… Weiterlesen »Abends Buttermilch statt Wein – ich sehe die Verbesserungen
Ich weiß, das klingt erstmal brutal. Aber bei mir (und ich rede nur von meinem persönlichen Erleben!) war bisher das „Nie wieder!“ so furchteinflößend, dass ich schon beim Schwur „Nie wieder!“ die Finger hinter‘m Rücken gekreuzt hatte. Nie wieder, bis auf manchmal. Und das „manchmal“ kam zuverlässig immer. Ich wusste… Weiterlesen »Für mich war bisher ein Rückfall immer irgendwie auch gewollt
Auch habe sie sich nie getraut, auch mal Gäste einzuladen, weil sie nie wissen konnte, welche Laune und Art von Gastfreundschaft ich präsentieren würde. Oftmals bin ich gleich ins Kaminzimmer in die Bibliothek verschwunden und wollte nicht gestört werden, und 130 Dezibel Heavy Metal dröhnten 2 Stunden lang durchs Haus,… Weiterlesen »Meine Frau hat sich nicht getraut, Gäste einzuladen
Antidepressiva abgesetzt sogar das Rauchen für längere Zeit aufgehört … und dann stürzte es auf mich herein …es gab einen Weißwein halbe Flasche, ein Tag voller sch… Angelegenheiten und dann hab ich abends zugegriffen… Das war Dienstag. Der nächste Tag war grausam, körperlich aber vor allem die Selbstvorwürfe… wie kann… Weiterlesen »Rückfall: Ein halbes Jahr ohne Alkohol es lief nahezu perfekt
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