Ab wann gilt denn in Deiner Weltsicht das “geschafft”? Es wird immer jemand geben, der auch nach 5 Wochen, 5 Monaten, 5 Jahren rückfällig wurde. Mir geht seit Monaten der Gedanke im Kopf herum: Kann denn nicht auch dieses “Rückfall gehört dazu” zuweilen auch unbewusst eine Art “innerlicher Freibrief” sein?… Weiterlesen »Leben ohne Alkohol: Ab wann hat man „es geschafft“?
Ich dachte ernsthaft, dass ich trinke, weil alles so leer und öde ist in meinem Leben und eh alles den Bach runter geht. Es ist so leicht sich auf dieser Spirale nach unten zu bewegen. Die täglichen schlechten Nachrichten bestätigten meine Haltung und waren ein Alibi für meinen Weg nach… Weiterlesen »Tag 55 – ich will keinen Alkohol mehr in meinem Leben!
Ich warte nun beinahe 1,5 Jahre auf richtig mächtigen Saufdruck und hatte bislang keinen. Auch das gibt es. Gedanken daran ja, anfangs Unsicherheit und Unruhe und das bedeutet nicht, dass immer alles leicht war. Aber den Drang zu trinken und den drang das in die Tat umzusetzen hatte ich nicht.… Weiterlesen »Ich warte nun beinahe 1,5 Jahre auf richtig mächtigen Saufdruck
Heute Tag 18 im Coaching, Tag 19 ohne Alkohol. Leider komme ich hier kaum zum schreiben, bin beruflich gerade völlig überanstrengt und naja zuhause macht sich ja auch nix von allein. Befinde mich in einer großen Blase völligem kaputt sein, mein Rücken rebelliert, meine Kraft ist irgendwohin entschwunden also echt… Weiterlesen »Bin völlig kaputt – trotzdem kommen kaum Gedanken ans Trinken
Ich bin erst seit ein paar Tagen auf dieser Website und würde auch gerne einen Sober Buddy finden, bzw. mich als solchen zur Verfügung stellen. Mein letzter Absturz muss definitiv der letzte sein und ich finde den Ansatz mit der Biochemie des Gehirns und den NEMs super. Der Schulmedizin vertraue… Weiterlesen »Sober Buddy gesucht
Irgendwann – nach mehr al 40 Jahren Alkoholsucht – war ich einfach bereit. Bereit, mir einzugestehen, dass ich für den Rest meines Lebens keinen Tropfen Alkohol mehr trinke. Sicher: diese Vorstellung jagte mir eine Riesen-Angst ein. Noch größer aber war die Angst, in nicht allzu langer Zeit jämmerlich an dieser… Weiterlesen »Keinen Alkohol mehr trinken? Das jagte mir eine Riesen-Angst ein.
Was mir immer sehr hilft, wenn ich daran denke, daß ich wieder mal was trinken könnte: ich mache irgendetwas Körperliches. Also, ich gehe schwimmen oder in den Wald oder wandern oder, wenn es mal schlechtes Wetter gibt, mache ich zuhause Yoga. Ich bin jetzt 7 Monate trocken und mir geht… Weiterlesen »Ich bin jetzt 7 Monate trocken und mir geht es gut
Heute ist mein dreissigster Tag, und damit Zeit, dieses Thema zu schliessen. Nach wie vor kann ich es kaum glauben, wie einfach es mit der Hilfe der NEMs war und ist. Der Nikotinstop plagt mich auch nicht mehr. Ich habe vollständig vergessen, was ich so toll am Saufen fand. Ich… Weiterlesen »30. Tag ohne Alkohol – auch der Nikotinstopp plagt mich nicht mehr
Mir gehts super. Ich hatte einige kritische Momente – ein dicker Fauxpas auf Arbeit, den ich normalerweise ertränkt hätte, eine riesen Rockerhochzeit, bei der ich früher rumgestolpert wäre, eine Silberhochzeit, für die das gleiche zutrifft. Und viele andere Gelegenheiten. Und nicht ein einziges Mal hatte ich Cravings. Alkoholfreie Getränke sind… Weiterlesen »Fünf Monate ohne Alkohol – mittlerweile habe ich 15 Kilo abgenommen
Ich war einfach nach 40 Jahren Trinkerei nur noch angewidert von Alkohol und dem damit verbundenen Leben. Als ich merkte das das Konzept mit den NEMs wirkte und sich meine emotionale Verfassung schnell verbesserte, wusste ich intuitiv das eine dauerhafte Abstinenz funktionieren würde. Mich haben nie irgendwelche Konzepte was Alkoholsucht… Weiterlesen »Ich war nur noch angewidert vom Alkohol
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