Ich hatte schon bei meinen ersten Gläser Alkohol den Eindruck, dass ich anders trinke und dass es nicht gut für mich ist. Ich war als junge Frau weinend bei Suchtberatung, später bei einer Selbshilfegruppe (weiter trinkend), war bei Psychotherapeuten, habe Ayureveda Kuren für Entgiftung genutzt, immer wieder versucht gewisse Zeit… Weiterlesen »Ich war als junge Frau weinend bei Suchtberatung
Das Leben ist kein Ponyhof, das ist so. Einfach die Alkwolke über sich ziehen zu lassen ist keine Lösung, denn es verschlimmert die Sorgen und Nöte noch mehr. Es ist anstrengend, Ja. Wenn jedoch die Situationen erledigt sind, wird es leichter: Es entstehen neue Kontakte (die nicht mit alk entstehen… Weiterlesen »Die einzige Person, die Dein Leben ändern kannst, bist DU
Beide begleiten mich etwa die Hälfte meines Lebens, seit Anfang meiner 20er, als es damit losging, dass es mit mir schiefging. Der Alkohol war da noch weit weg, ich hatte mir zunächst andere eher mittelgute Coping-Strategien ausgesucht um zu kompensieren: erst eine Anorexie (subjektiv am wenigsten Leidensdruck, auch wenn ich… Weiterlesen »Scham und Schuld begleiten mich etwa die Hälfte meines Lebens
Ich habe angefangen (mit über 40), weil es “schick” war in meinen Augen, ein Glas Wein zum Essen zu bestellen. Dann schmeckte es mir so gut, dass es zur Regelmäßigkeit wurde. Nach ein paar Jahren kam zusätzlich eine Gruppe von Menschen in mein Leben, mit denen ich viel Zeit und… Weiterlesen »Ich habe mit 40 angefangen – mit dem Glas Wein zum Essen
Endlich ist eine neue Normalität in mein Leben gekehrt. Heim kommen und etwas trinken oder abwarten, bis eine einigermaßen “angemessene” Zeit für das erste Glas wäre bestimmt nicht mehr meinen Alltag. Nochmal: ENDLICH. Von meiner Ungeduld habe ich hier ja schon das ein oder andere Mal berichtet. Daher sind die… Weiterlesen »Ohne Alkohol: Endlich ist eine neue Normalität in mein Leben gekehrt
Heute in der Nacht habe ich schlimme Sachen geträumt auch in Bezug meines viel zu hohen Alkoholkonsum vermischt mit Dingen, die in meinem Leben passiert sind bzw. mit Dingen, die man ich mir aufhalsen hab lassen und wo man mich im Stich gelassen hat. Ist euch das auch schon passiert?… Weiterlesen »Schlechte Nacht durch Träume – ist euch das auch schon passiert?
Manchmal, wenn ich frisch verliebt war, dachte ich, jetzt höre ich auf, für diese tolle Frau lohnt es sich. Ich habe es nie lange durchgehalten. Letztlich lebte ich in meiner Blase, die guten Freunde die früher noch zaghafte Versuche unternommen hatten, sagten nichts mehr und schauten traurig zu. Was mich… Weiterlesen »Der ständige Selbstbetrug war Teil meiner Existenz geworden
An dem Tag an dem ich so abgestürzt bin und ich zu Hause betrunken angekommen bin, war mein 24 jähriger Sohn gerade zu Hause und ich bin total zusammen gebrochen und habe mir die Seele aus dem Leib geweint. Mein Sohn lag neben mir und hat mich gehalten und mir… Weiterlesen »Ich musste tief fallen, um endlich zu spüren
Erst später habe ich geschnallt, daß meine damalige Frau schon in ihrer ersten Ehe die klassische Co-Abhängigkeit durchlebt hatte, bis sie sich getrennt hatte. Jahrelang hielt sie mir mit meinem Alkoholkonsum den Rücken frei, milderte alles gegenüber Anderen ab – sah sich aber auch nie als Teil des Problems. Sie… Weiterlesen »Meine Frau blockte die Paartherapie nach meiner LZT ab
In meinem Umfeld ist es so, dass es als Stigma begriffen wird. Dass man verloren hat. Obwohl ich in einem Umfeld beruflich tätig bin, wo es “eigentlich” glaubwürdigkeitssteigernd sein sollte, sich gegen den Alkohol zu entscheiden, macht es verdächtig. Denn nur die Klienten haben ein Problem, “WIR” doch nicht (und… Weiterlesen »Nicht-Trinken wird in meinem Umfeld als Stigma begriffen
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