Abstinenz

Heißhunger auf Süßes – wie war das bei Euch?

April 27, 2023April 27, 2023

Hallo Forumsmitglieder, gestern Abend überfiel mich plötzlich der Heißhunger auf Süßes, zum Glück hatte ich Kinderschokolade daheim und Salzbrezeln. Trotz aller NEM! Wie war das bei euch? Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen und anonymen Forum. Ganzen Beitrag lesen, mitdiskutieren … https://tinyurl.com/43tyzesa ——#alkoholsucht #alkoholadehttps://twitter.com/AdeAlkohol… Weiterlesen »Heißhunger auf Süßes – wie war das bei Euch?

Was esst Ihr, um die Abstinenz leichter zu machen?

April 25, 2023April 25, 2023

Da der Alkohol ja flachfällt, wollte ich mal fragen welche Nahrungsmittel euch die Abstinenz leichter machen? Gibt es irgendwas, ein Ritual, eine Vorliebe? Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen und anonymen Forum. Ganzen Beitrag lesen, mitdiskutieren … https://tinyurl.com/mvmbemne ——#alkoholsucht #alkoholadehttps://twitter.com/AdeAlkohol Kostenloses Probekapitel aus dem… Weiterlesen »Was esst Ihr, um die Abstinenz leichter zu machen?

Ich trinke nicht mehr, nein. Mir geht es nur nicht gut.

April 23, 2023April 23, 2023

Ich hab wirklich Angst wieder loszugehen und Enttäuschungen verkraften zu müssen. Ich hab damals 1 Jahr gekämpft mit Depressionen nach dem Entzug. Vorher war ich auch länger auf der Suche weil ich aufhören wollte. Nach der Entgiftung war ich bei einem Therapeuten, der hat ganz am Anfang einen Termin vergessen,… Weiterlesen »Ich trinke nicht mehr, nein. Mir geht es nur nicht gut.

Nach 2,5 Jahren ohne Alkohol manifestiert sich meine depressive Grundstimmung

April 15, 2023April 15, 2023

Mit Mitte 20 habe ich ein paar selbstgebastelte Songs am Klavier auf Kassette eingespielt. Die Songs sind voller Schwermut. Ich habe es damals nur nicht bewusst wahrgenommen. Außerdem gab Drogen, die die Stimmung aufhellen und auf deren Konsum ich mich freuen konnte. Als ich die Songs vor einigen Jahren mal… Weiterlesen »Nach 2,5 Jahren ohne Alkohol manifestiert sich meine depressive Grundstimmung

Auch schlafen ging mit Alkohol besser

April 14, 2023April 14, 2023

Vor 2,5 Jahre kam durch Hausumbau (Wohnunsgsausbau für Tochter und Schwiegersohn im oberen Stock) zu viel zusätzlichem Stress, vor allem Enttäuschungen, dazu. Und ich entdeckte, dass Alkohol gelassener und entspannter machte, auch lustiger und spaßiger. Auch schlafen ging besser. Dass ich jemals ein Alkoholproblem bekommen würde, immer mehr Wein brauchte… Weiterlesen »Auch schlafen ging mit Alkohol besser

Vier Monate nüchtern

April 3, 2023April 3, 2023

Ich freue mich wie bei den vorherigen Monatszielen riesig. Es geht mir so richtig gut. Keine düsteren Gedanken, keine (nennenswerten) Stimmungsschwankungen, kein Saufdruck, keine ekligen Nebenwirkungen mehr wie der rasende Puls am Morgen oder die Blähungen, keine Handy Kontrolle mehr morgens auf besoffene Anrufe / vermeintlich toll geschriebene / “klärende”… Weiterlesen »Vier Monate nüchtern

14 Tage nüchtern, Kaffee schmeckt anders – bei wem noch?

März 31, 2023März 31, 2023

Ich bin jetzt 14 Tage nüchtern und der Morgenkaffee schmeckt mittlerweile irgendwie lasch. Die Bohnen sind die gleichen geblieben. Entweder ist die Maschine kaputt oder mein Geschmack hat sich verändert. Vielleicht liegt es auch am Glas Aminosäuren und Glutamin vorher? Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Dies ist nur ein Auszug aus… Weiterlesen »14 Tage nüchtern, Kaffee schmeckt anders – bei wem noch?

Ich organisiere eine Podiumsdiskussion – was würde Euch interessieren?

März 30, 2023März 30, 2023

Liebe Forumskollegen, anbei ein Zeitungsbericht vom Samstag, 25.03.2023 aus Bremervörde. Es wird eine Podiumsdiskussion erwähnt, die ich organisiere, zusammen mit einer Klasse der Fachoberschule Wirtschaft und Verwaltung (17-19 Jahre). Mich würde interessieren, welche Themen involviert werden sollten, um Eurer Meinung nach möglichst viele Menschen zu einer Teilnahme zu aktivieren. Was… Weiterlesen »Ich organisiere eine Podiumsdiskussion – was würde Euch interessieren?

Ich hatte meine Fussballreisen – alles verknüpft mit Alkohol

März 29, 2023März 29, 2023

Als wir uns das letzte Mal sahen, sagte sie zu mir. „Pass auf Dich auf, ich mache mir Sorgen, dass der Alkohol für Dich zum Problem wird“. Ich lachte. „Was weiß sie denn?“ dachte ich. Und dann begann das Fatale, das mir heute so klar ist: Ich freute mich auf… Weiterlesen »Ich hatte meine Fussballreisen – alles verknüpft mit Alkohol

Alkohol unbewußt als „Selbstbehandlung“ gegen ADHS gewählt

März 26, 2023März 26, 2023

Die Zeit tut mir aktuell gut. Ich habe mich viel mit dem Thema AD(H)S auseinandergesetzt. Ich sehe sehr viele Parallelen von Betroffenen bei mir, gute wie weniger gute. Ich muss mich jetzt entscheiden, ob ich dem Kind einen Namen geben möchte oder nicht. Spoiler: Eine nicht vorhandene Entscheidungsfreudigkeit kann Teil… Weiterlesen »Alkohol unbewußt als „Selbstbehandlung“ gegen ADHS gewählt

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