Ich nehme jetzt seit einer Woche die NEMs und werde immer müder. Ich will aber in zwei Wochen einen Halbmarathon laufen, dafür trainiere ich jetzt schon zu lange, um darauf zu verzichten. Hat jemand einen Tipp, welche NEMs ich bis dahin weglassen kann, damit wenigstens die nächsten 10 Tage diese… Weiterlesen »Ich werde von den NEM müde, will aber Halbmarathon laufen – was weglassen?
Am ehesten könnte ich es mit einer Metapher beschreiben, was mich beschäftigt – denn DIE Anekdote, DAS Ereignis gibt es da nicht. Bis zu meinem „Tag der Erlösung“ saß ich nur noch in einem dunklen Tunnel, dessen einziger Ausgang von einem riesigen Felsblock versperrt war. Dieser riesige und scheinbar unüberwindbare… Weiterlesen »Ich saß in einem dunklen Tunnel, der Ausgang von einem riesigen Felsblock versperrt
Ich bin in den vergangenen zwei Jahren mit anderen Nüchtern-werden-Methoden sehr weit gekommen, aber meine Weißweinsucht bin ich immer noch nicht los. Vor zwei Wochen bin ich über Gaby in einem Podcast gestolpert, habe mir sofort beide Bücher gekauft und die Suchtfalle an zwei Tagen durchgelesen. Ich bin mir sicher:… Weiterlesen »Nach drei Monaten immer der Rückfall – jetzt habe ich den fehlenden Baustein
Ich beginne jetzt mit Gaby’s Programm, hab alle NEM bekommen. Ich nehme seit Jahren Blutdrucksenker und Antidepressiva. Weiß jemand, ob ich bedenkenlos alle NEM einnehmen kann oder ob ich was beachten sollte. Danke für Eure Info, liebe Grüße und weiterhin alles Gute. Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag… Weiterlesen »NEM, Antidepressiva und Blutdrucksenker – geht das zusammen?
Alle Gelegenheiten von schön bis schlimm durchgelebt. Nüchtern ist alles besser, obwohl die alltäglichen, seelischen und körperlichen Dinge weiterhin gleich sind. Der Umgang damit ist jedoch ganz anders. Am tollsten ist die Psyche. Sie meistert die Dinge 2000 mal besser. Irgendetwas hat sich verändert. Ich kapier es bei Lust auf… Weiterlesen »Nun steht „Nüchtern 3 Monate“ hinter meinem Namen – es ist toll!
Da wir seid 2 Jahren einen Hund haben, um den ich mich quasi allein kümmere, unternehmen wir auch nicht mehr viel, heißt gehen nur noch selten aus dem Haus und es nervt mich jetzt zunehmend mit jedem Tag ohne eigenen Alkoholkonsum, wobei ich den zum Glück gar nicht ( mehr)… Weiterlesen »Alkohol: Meiner Frau fallen schon abends um acht die Augen zu
Ich fühle es meist schon Wochen vorher.Es überfällt mich dann aber doch unerwartet und ich “besorge” mir dann Unmengen von Wein.Trinke dann vor dem Fernseher, wenn im Film z.B. dort auch Alk getrunken wird.Meist Rotwein.Denke aus Einsamkeit…Lebe mit … Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in… Weiterlesen »Ich fühle einen Rückfall meist schon Wochen vorher
Nach 8 Jahren glücklicher Abstinenz bin ich übermütig geworden: Sommer, Urlaub, ein Glas Wein. Am nächsten Abend wieder ein Glas. Danach Pause bis zum nächsten Urlaub. Weil, das klappt ja. Ich habe über den Zeitraum “vergessen”, das etwas in mir “schlummert” und bin tatsächlich über die lange Zeit von 3… Weiterlesen »Rückfall: Nach acht Jahren glücklicher Abstinenz wurde ich übermütig
Ich habe vor mehr als drei Jahren, nach 40jähriger täglicher Trinkerei, eine Entscheidung getroffen, mit diesem Unsinn aufzuhören und bereue diese Entscheidung bis zum heutigen Tage nicht, ganz im Gegenteil, es war die beste und wichtigste Entscheidung in meinem Leben. Für das Thema Rückfall war da kein Platz. Ich habe… Weiterlesen »Schluss mit der Trinkerei: die beste und wichtigste Entscheidung meines Lebens
Dann gibt es diejenigen, die oft schon länger ein massives Alkoholproblem haben und erkennen, so soll und kann es nicht weitergehen. Dazu zähle ich mich und bestimmt auch viele hier im Forum. Die reflektieren und kämpfen um Abstinenz, um kontrolliertes Trinken, lesen Bücher, hören Podcast, schreiben in Foren. Wollen noch… Weiterlesen »Sucht im Alter: aus Einsamkeit und Langeweile immer weiter trinken
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