Nun bin ich schon 4 Wochen ohne Gift. Wahnsinn. Und ich befinde mich auf einem besonderen Weg. Der Weg zu mir selbst. Mich würde interessieren was genau sich im Körper bereits verbessert hat nach 4 Wochen ohne Alkohol. Früher hatte ich richtiges Drücken wo die Leber ist, dauernd Magenschmerzen, sah… Weiterlesen »Schon vier Wochen ohne Gift – auf dem Weg zu mir selbst
Du denkst an all die Situationen, in denen Alkohol ganz einfach dazuzugehören scheint. Parties, Urlaube, Feste – ohne Alkohol käme man sich ja wie teilamputiert vor. All das funktioniert auch ganz wunderbar ohne Alkohol. Sogar viel besser. Letztes Jahr war ich auf einer Wanderreise, bei der es jeden Tag Weinverkostung… Weiterlesen »Alkohol ist ein Nervengift. Will ich das meinem Körper antun?
Gestern war ein ganz besonderer Tag. Das ist mir heute Morgen beim Aufwachen aufgefallen. Und ich halte ihn für so relevant, dass ich hier davon berichte. Denn gestern war der erste Tag, an dem ich mich nicht erinnern kann, zu irgendeinem Zeitpunkt an das Thema Alkohol gedacht zu haben. Es… Weiterlesen »Gestern habe ich zum ersten Mal überhaupt nicht an Alkohol gedacht
Du bist nicht Schuld am Alkoholtrinken deiner Freundin. Das musst du dir klarmachen. Bei Alkoholproblemen bringen Diskussionen, Informationen, Belehrungen überhaupt nichts. Du hast keine Chance etwas zu ändern, das kann nur von deiner Freundin ausgehen. Änderungen werden auch nicht kurzfristig eintreten. Vergiß alle Arten von kontrolliertem Trinken. Ich kenne keine… Weiterlesen »Bei Alkoholproblemen bringen Diskussionen überhaupt nichts
Was hilft Euch nüchtern zu sein – und was gefährdet Euch? Ich würde mich gern austauschen über das Thema. Bin gespannt, was ihr so für Strategien habt! Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem kostenlosen und anonymen Forum. Ganzen Beitrag lesen, Fragen stellen … ——#alkoholsucht… Weiterlesen »Was hilft Euch nüchtern zu sein – und was gefährdet Euch?
Kürzlich plagten mich mal wieder starke, diffuse Ängste und ich beschloss ganz bewusst ein (1 und nicht mehr) Gin Tonic zu trinken. Einerseits um die Angst zu vertreiben, andererseits um zu sehen was passiert:a) Ich fand den Geschmack ekligb) Ich fand die Wirkung widerlich und sehnte mich umgehend nach Nüchternheit… Weiterlesen »Nach sieben Monaten Abstinenz ein Glas Gin Tonic getrunken – eklig!
Schwitzen, Kopfschmerzen, Schwindel und Herzrasen zählten auf der physischen Ebene dazu, Gereizheit und eine Art “Verwirrung” (kein Delir) auf der psychischen. Und eine Form von Apathie, die ich rückblickend in beide Kategorien einordne. Das ging circa 2-3 Wochen so und war tagesabhängig mal mehr, mal weniger. Mein Körper und mein… Weiterlesen »Meine ersten nüchternen Tage waren von Entzugserscheinungen geprägt
Ja, ich bin zu mir selbst gereist, habe mich (wieder)entdeckt, unfassbar viel Schönes dazu gewonnen und all das abgelegt, was mir an mir all die Trinkerjahre hindurch missfallen hat. Im Grunde ist es ganz einfach so: Der Alkohol war die Ursache fast aller Probleme in meinem Leben. Er machte nur… Weiterlesen »Der Alkohol war die Ursache fast aller Probleme in meinem Leben
Nun gut, SaufDRUCK kenne ich nicht. Bisher sind da die 25 Monate erstaunlich ruhig verlaufen. Anfangs “wartete” ich noch darauf, wollte nicht glauben, dass es “so einfach” sei. Zuweilen ertappe ich mich aber in Situationen, in denen es ganz früher “schön” war, dass der leise Wunsch aufkommt, ich könnte noch… Weiterlesen »Saufdruck kenne ich nicht
Was ich aus den Berichten herauslese und selbst erlebe, ist nicht “Wir haben’s halt geschafft”, sondern dass sie keinerlei verklärenden Erinnerung an den Alkohol hegen und auch den Gedanken, mal hin und wieder ein Glas trinken zu wollen, nicht zulassen. Die übrigen Strategien sind gut in “Alkohol adé” beschrieben. Ich… Weiterlesen »Solange man den Alkohol verniedlicht ist der Ausstieg ein ständiger Kampf
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