Seit dem 1.1.20 bin ich nüchtern. Nach 40 Jahren. Das ist zu schaffen, viele Erfolgsgeschichten hier beweisen es. Deine Angst kann ich gut nachvollziehen. Als ich mein letztes Glas, es war auch Rotwein, trank, drohte mich die Angst vor einem Leben ohne Alkohol beinahe zu überwältigen. Gleichzeitig war da der… Weiterlesen »Der 1. Januar ist ein gutes Datum, um endgültig aufzuhören
Es gibt nun keine Möglichkeit mehr auszuweichen. Ich muss die Situation zur Gänze aushalten. Ertragen. Entweder akzeptieren – oder was machen, was anreden, anstoßen, konfrontieren … schwierig! Feiertage sind für mich eigentlich hauptsächlich Qual und nicht Freude. – Aber das Eine war positiv: Ich wurde nicht mehr ausfallend, laut, aggressiv… Weiterlesen »Ich wurde nicht mehr peinlich, aggressiv, laut oder Ulknudel
Habt Ihr gehadert? Wie habt Ihr gegen gesteuert? Seid Ihr umgefallen? Ging es Euch am Allerwertesten vorbei? Und vor allem: Wie habt Ihr die anderen erlebt? Wie habt Ihr Euer vielleicht trinkendes Umfeld wahrgenommen? Wie seid Ihr damit umgegangen? Denkt dran: Dieses Forum ist nicht nur für Heldengeschichten da. …… Weiterlesen »Seid Ihr über die Festtage umgefallen?
Nach wiederholten, längeren alkoholfreien Phasen in meinem Leben war es fast immer wieder die Unbekümmertheit und Sorglosigkeit, die dazu geführt hat, daß ich wieder begann zu trinken und bald auch wieder zuviel, der Teufelskreis startete von vorne. Auch Dank Dir tappe ich in diese Falle nun nicht mehr, beschäftige mich… Weiterlesen »Unbekümmertheit und Sorglosigkeit führten immer wieder zu Rückfällen
“Alkohol ade” war für mich das letzte aber entscheidende Puzzle-Teil auf dem Weg ins Nüchternsein. Nach Lektüre des Buches und Beschaffung sämtlicher NEM’s habe ich am 15.9.21 dem Alkohol endgültig ade gesagt. Es fühlt sich dieses Mal komplett anders an als die Male davor. Es ist das erste Mal, dass… Weiterlesen »“Alkohol ade” – das entscheidende Puzzle-Teil auf dem Weg ins Nüchternsein
Mir geht es körperlich prima…des öfteren habe ich Momente, wenn ich z.B. zur Arbeit fahre oder jetzt am Wochenende fit und klar morgens früh da sitze und meinen Kaffe trinke … wo ich mir denke … “Was zum Henker hab ich da eigentlich jeden Abend für ne Sch… gemacht?!” In… Weiterlesen »Seitdem ich nüchtern und klar bin, bin ich fitter, wacher, habe mehr Spaß
Ich denke, das wird wohl nicht anders verlaufen als die letzten acht Monate, die ich jetzt schon völlig alkoholfrei lebe. Wir hatten schon einige Familienessen, und auch da war ich nicht “in Versuchung”. Für die kalte Zeit jetzt hab ich einen leckeren “Hyggepunsch” entdeckt- ein Fruchsaftgemisch mit Gewürzen, sehr lecker… Weiterlesen »Mein erstes Weihnachten ohne Alkohol – mit gewürztem Fruchtsaft
Voriges Jahr, ich war schon ein halbes Jahr OHNE, hatte ich ein Gefühl von Triumph, großer Freude, es war so toll, das alles bei Bewusstsein zu erleben, mit soviel neuer Kraft und mit neuem Unternehmungsgeist, so froh und stolz, es so leicht geschafft zu haben! Heuer hat sich das gelegt,… Weiterlesen »Mein Vorweihnachtsgefühl hat sich stark geändert
Weihnachten war für mich immer mit die schlimmste Zeit. Wir sind eine Familie mit sehr viel Konfliktstoff (Eltern, Geschwister) und immer war es heikel. Und immer hatte ich viel zu hohe Ansprüche an mich selbst. Alles musste perfekt sein. Mit sehr viel Alkohol wollte ich mich dagegen wappnen. Das fing… Weiterlesen »Weihnachten war für mich immer mit die schlimmste Zeit.
Meldet Euch, wenn Ihr Euch sorgt, dass Weihnachten Euch einen Rückfall bescheren könnte. Oder aber, wenn Ihr fürchtet, ganz besonders heftig abzustürzen. Wir sind hier eine Gemeinschaft, wir helfen uns gegenseitig. Lasst uns gucken, wie die Lage ist – wenn es einige unter Euch gibt, die schon absehen können, dass… Weiterlesen »Weihnachten: Wer hat Sorge vor einem Rückfall?
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