Es ist ein tolles Gefühl, morgens mit klarem Kopf aus dem Haus zu gehen, die Autobahn ohne Restalkohol fahren. Wenn ich in den Spiegel schaue, erkenne ich so langsam die wieder, die ich einmal war. Alleine schon dieses Gefühl ist ein großer Motivator. Ich bin morgens nicht mehr gereizt und… Weiterlesen »Es ist ein tolles Gefühl, morgens mit klarem Kopf aus dem Haus zu gehen
Wie viele Eurer Familienmitglieder, Freunde, Arbeitskollegen wissen Bescheid, warum Ihr keinen Alkohol mehr trinkt? Und wie habt Ihr es rübergebracht? Was waren Eure Erfahrungen, wie hat Euer Umfeld reagiert? Mehr lesen
Und eins ist für mich jedenfalls ganz wichtig: Es handelt sich NICHT nur darum, dass jemand sich Nahrungsergänzungsmittel einwirft und dann von Deiner von seiner Sucht geheilt ist. Der Wunsch wirklich aufzuhören muss vorhanden sein, sonst klappt es nicht.Wenn ich nicht einiges aus meinem “alten” Leben ändere (Verhalten, z.B. wer… Weiterlesen »Der Wunsch wirklich aufzuhören muss vorhanden sein
Alkohol begleitet mich schon immer, meine ganze Familie ist mehr oder weniger abhängig. Aber durch meine Berufstätigkeit hatte ich es relativ gut im Griff. Unter der Woche gar nix und am Wochenende höchstens auf Feiern oder ein Glas zum guten Essen. Dann kam Corona. Homeoffice. Meine Familie ging weiterhin aus… Weiterlesen »Ich hatte Alkohol ganz gut im Griff. Dann kamen Corona und das Homeoffice.
Schon seit längerem gehe ich 1 x die Woche in eine Selbsthilfegruppe. Der Zusammenhalt, die Lebensgeschichten, die Tipps usw. helfen mir wirklich sehr, abstinent zu bleiben. Das Buch “Alkohol ade” habe ich erst vor ein paar Wochen entdeckt. Natürlich habe ich sofort meiner Gruppe davon berichtet. Erstaunlicherweise wurde diese Thematik… Weiterlesen »Nährstoffe gegen Alkoholabhängigkeit? In meiner Selbsthilfegruppe unvorstellbar
Seit einem Jahr habe massive Konzentrationsprobleme und permanente Anspannung auch so sehr, dass die Arbeit langsam drunter leidet, das hat mir dann doch genügend Angst gemacht. Und dann vor kurzem via Fr. Stübel hier gelandet, der mich (ich bin Chemiker im Pharmabereich), aus offensichtlichen Gründen sofort angesprochen hat. Natürlich ist… Weiterlesen »Natürlich ist der Entzug primär ein biochemisches Problem
Immer wieder habe ich es versucht, ein paar Tage habe ich es geschafft und bin doch wieder gescheitert … In Therapie war ich auch schon, eigentlich weil ich unter Panikattacken leide, wobei mir sehr geholfen wurde, aber bei meiner Sucht konnte mir nicht geholfen werden. Auch die Caritas hatte keine… Weiterlesen »Heute ist mein 19. nüchterner Tag – wie neu geboren!
Wie Ihr Euch vielleicht erinnert, bin ich momentan in stationärer Reha. Es geht mir gut, hatte nicht ein einziges Mal das Verlangen nach Alkohol. War voll positiv gestimmt. Jetzt ist mir vor 10 Tagen das Phenylalin ausgegangen, dachte mir Tyrosin und die B-Vitamine tuns doch jetzt nach 2 Monaten auch.… Weiterlesen »Ich hatte in der Reha nicht ein einziges Mal das Verlangen nach Alkohol
Ich bin dann über das tolle YouTube Interview mit Patric Heizmann und Gaby gestolpert und habe danach die Leseprobe vom Buch verschlungen. Von diesem Moment an wusste ich, dass ich dieses Buch unbedingt kaufen musste, weil es einfach so anders ist…und vor allem Hoffnung macht. Ich trinke schon jahrelang, anfangs… Weiterlesen »Ich habe mich im Buch an so vielen Stellen wiedererkannt
Abgesehen davon, dass ich weniger esse, merke ich, dass einige Dinge, die noch vor Monaten super gerne mochte, mir nicht mehr so gut schmecken. Dafür mag ich gerne Kuchen. Das kam zwar früher mal vor, nun mag ich von gerne nachmittags ein Stück.Habt Ihr das bei Euch auch feststellen können?… Weiterlesen »Wie ist es bei Euch: Habt Ihr nüchtern anders Appetit als vorher?
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