Als ich am Neujahrsmorgen vollkommen fertig auf Turkey im Garten stand und bibbernd und zusammengesunken an einer Zigarette gezogen habe, stand meine Frau mit einem Freund unserer Tochter am Fenster und meine Frau sagte im scherzhaften Ernst zu dem jungen Mann „Schau Dir den genau an, damit Du nicht so… Weiterlesen »Schau Dir den genau an, damit Du nicht so endest wie er
An die Peinlichkeit beim Altglascontainer kann ich mich auch noch gut erinnern, scheppernde Säcke, die überqueren voll mit Prossecco Flaschen. Recht erstaunlich daran zu denken, wie viele Flaschen ich nicht getrunken habe.Schön, dass wir da raus gefunden haben. Vielen Dank ! Mehr lesen
Gefährlich wird es, wenn ich jetzt Alkohol trinken würde. Alkohol ist tabu, es würde die Wirkung verstärken oder abschwächen. Auch „zu viele“ Zigaretten dämmen die Wirkung, aber ich rauche nicht mal jeden Tag. Koffein ist auch nicht ohne. es besser wird, den Griff zum Alkohol nicht kontrollieren kann. Ich kann… Weiterlesen »Hat jemand von euch schon Erfahrung mit Antidepressiva gesammelt?
Es kommt ein erster Bericht nach 10 Tagen Abstinenz: Das Wichtigste: Ja, die Nahrungsergänzungsmittel lindern (zumindest bei mir) das Verlangen nach Alkohol erheblich. Ich hatte schon davor mehrmals erfolgreich einige Monate mit Alkohol pausiert, aber immer im Hinterkopf, wie schön ein Bier am Abend wäre bzw. mich schon gefreut, wenn… Weiterlesen »Die Nahrungsergänzungsmittel lindern bei mir das Verlangen nach Alkohol erheblich
Ich hatte schon immer das Gefühl, dass ich keine Antidepressiva brauche und ich den Alkohol nur als Ausrede benutze, weil ich etwas brauchte, worauf ich die ganze Schuld schieben konnte. Ich habe mich schon immer so unfassbar einsam und alleine Gefühlt. Egal ob unter meinen besten Freunden, in der Schule,… Weiterlesen »Ich liebe mich nicht.
Wir haben hier ja einige, die sich mit dem “Sandmann” (oder vergleichbaren NEMs) ganz gut in Morpheus’ Arme schaukeln. Welche Tipps habt Ihr noch? Wie lange hat es bei Euch gedauert, bis es wieder klappte mit dem erholsamen, tiefen Schlaf? Mehr lesen
Während die letzten Tage absolut top waren, ging es ab gestern dann wieder ein wenig in die andere Richtung. Ohne schlechte Tage gäbe es auch keine guten Tage. Gestern fing es nun also an. Aufstehen am Morgen … der Horror. Ok, es ist Freitag, aber wenn ich morgens aufpassen muss,… Weiterlesen »Ohne schlechte Tage gäbe es auch keine guten Tage
Mit dem Weinglas in der Hand mit Kunden telefonierend, und das morgens um 11.00 Uhr. Ich habe beruflich entfernt mit Neurobiologie zu tun und über Ärzte gehört, die Depressionen und Panikattacken nur mit NEM’s ausgesprochen erfolgreich behandeln. Daher bin ich natürlich extrem begeistert von diesem Ansatz und hoffe / brauche… Weiterlesen »Corona und Homeoffice hat jede Grenze bei der Uhrzeit fallen lassen
Ich hätte das im April nicht für möglich gehalten. Seit fast 3 Monaten rauche ich auch nicht mehr und habe das Nikotin in meiner Dampfe bereits deutlich reduziert. Es ist als wäre eine Türe aufgegangen und dann immer neue. Manche Türen haben sich geschlossen. Ich habe den früheren Saufkumpanen nichts… Weiterlesen »Heute sind es 6 Monate, ein halbes Jahr. Unglaublich!
Ich sehne mich nach einen normalen Leben. Meiner Frau, auch meinen Kinder und Enkeln in die Augen schauen zu können. Das zählt für mich. Aber sind das Umstände bzw Gefühle die mich immer stark bleiben lassen? Ich freue mich das es los geht und für mich ist es eine Chance… Weiterlesen »Am Montag beginnt mein Coaching: Wie fühlt man sich, wenn man am Scheideweg steht?
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