Nachdem ich meine Trinkmenge Ende der 90ger Jahre so massiv auf nur noch 3 Flaschen Sekt bzw. Wein pro Tag herunter gesetzt habe, gab es bei den halbjährlichen Laborkontrollen, die ich mir seitdem gegönnt habe, keinen pathologischen Leberwert mehr. So konnte ich weiter in der Überzeugung leben, daß mein Konsum… Weiterlesen »Ohne Alkohol wird mein Gedächtnis besser
Das hat mit in der Tat gefreut beim Lesen des Buchs, die Erkenntnis, dass Alkoholismus keine psychische Krankheit sei. Ich halte mich nämlich ehrlich gesagt nicht für gestört. Sicher habe ich die eine oder andere “Ecke ab” (ein Schweizer Ausdruck, keine Ahnung, ob es das auf Deutsch auch gibt), aber… Weiterlesen »Ich will meine Existenz nicht verlieren
Wenn ich betrunken fuhr, fuhr ich immerhin extrem vorsichtig, weil ich höllische Angst hatte, einen Unfall zu verursachen und jemanden zu schädigen. Das ich es doch tat, ist einfach ein Irrsinn. Ich stieg ins Auto und die innere Stimme sagte “tu es nicht” und der Alkohol Vogel sang “ach komm,… Weiterlesen »Rückblickend bin ich fassungslos, wie oft ich mit dicker Birne ins Auto gestiegen bin
Ich und Rückfälle – das ist ein schwieriges Thema. Wenn ich so zurückblicke, dann würde ich sagen, ich hatte zwei richtig große Rückfälle in der Vergangenheit. Und die dauerten jahrelang. 2011 nach meinen Klinikaufenthalten hat meine Abstinenz nicht lange gehalten. Beim ersten Mal habe ich mir direkt nach dem Klinikaufenthalt… Weiterlesen »Ich habe nach der Vogel-Strauß-Methode den Kopf in den Sand gesteckt
Die ersten Tage waren etwas blöd. Abends hatte ich ein Tief. Die NEMs stehen mir noch nicht ganz zur Verfügung, aber einen Teil setze ich schon ein. Abends trinke ich statt Wein BUTTERMILCH. Schmeckt auch sauer… Ich sehe total die Verbesserungen: morgens bin ich, nach besserem Schlaf, zufrieden, dass ich… Weiterlesen »Abends Buttermilch statt Wein – ich sehe die Verbesserungen
Ich weiß, das klingt erstmal brutal. Aber bei mir (und ich rede nur von meinem persönlichen Erleben!) war bisher das „Nie wieder!“ so furchteinflößend, dass ich schon beim Schwur „Nie wieder!“ die Finger hinter‘m Rücken gekreuzt hatte. Nie wieder, bis auf manchmal. Und das „manchmal“ kam zuverlässig immer. Ich wusste… Weiterlesen »Für mich war bisher ein Rückfall immer irgendwie auch gewollt
Auch habe sie sich nie getraut, auch mal Gäste einzuladen, weil sie nie wissen konnte, welche Laune und Art von Gastfreundschaft ich präsentieren würde. Oftmals bin ich gleich ins Kaminzimmer in die Bibliothek verschwunden und wollte nicht gestört werden, und 130 Dezibel Heavy Metal dröhnten 2 Stunden lang durchs Haus,… Weiterlesen »Meine Frau hat sich nicht getraut, Gäste einzuladen
Schon seit November 2021 trinke ich nicht mehr. Mein Konsum: 2 Gläser Wein am Tag, immer abends, tagsüber nichts; am Wochenende gerne mehr, gerne schon am Nachmittag. Schlafprobleme, schlimme Depressionen, viel Heimlichtuerei, Nebel im Kopf – all das hat mich jahrelang ausgebremst. Wie sehr viele hier im Forum, hatte ich… Weiterlesen »Sechs Monate bei Akohol Adé
Antidepressiva abgesetzt sogar das Rauchen für längere Zeit aufgehört … und dann stürzte es auf mich herein …es gab einen Weißwein halbe Flasche, ein Tag voller sch… Angelegenheiten und dann hab ich abends zugegriffen… Das war Dienstag. Der nächste Tag war grausam, körperlich aber vor allem die Selbstvorwürfe… wie kann… Weiterlesen »Rückfall: Ein halbes Jahr ohne Alkohol es lief nahezu perfekt
Mein Gesicht ist schmaler geworden. Die aufgedunsenen Stellen sind weg. Ich leide nicht mehr unter meinen heißen „Rotbäckchen“. Meine Augen sind klarer und die Lider hängen nicht mehr müde herunter. Es sind auch keine neuen Äderchen mehr aufgetreten. Mein persönliches Highlight: ich habe abgenommen. Kein Alkohol, mehr Sport und nach… Weiterlesen »Vier Monate abstinent – ich hätte das nie für möglich gehalten
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