Ich habe vor knapp 8 Monaten ohne externe Unterstützung meinen Alkoholkonsum über drei Tage runterdosiert. Bei mir war – wie schon an anderer Stelle beschrieben – der Leidensdruck einfach unerträglich hoch, ich hielt es nicht mehr aus, Sklavin des Alkohols zu sein, nicht selbstbestimmt leben zu können. Einige Monate zuvor… Weiterlesen »Ich hielt es nicht mehr aus, Sklavin des Alkohols zu sein
Letztlich spielt es keine Rolle wie der Ausstieg vonstatten geht, wichtig ist das was hinten rauskommt: Dauerhafte zufriedene Abstinenz. Vor anderthalb Jahren bin ich aus meinem Suchthamsterrad mit Hilfe des Konzeptes nach 40 Jahren Alkohol,- und Drogenkonsums problemlos ausgestiegen. Wenn mir das jemand früher gesagt hätte, ich hätte es nicht… Weiterlesen »Vor anderthalb Jahren bin ich aus meinem Suchthamsterrad ausgestiegen
Auch das nervt mich in der SHG: das Mantra-artige Festhalten am Krankheitsbegriff. Der Alkohol machte mich krank. Nicht umgekehrt. Und es ist ein Sakrileg dort, die Krankheit in Frage zu stellen. Die m. E. viel zu viel darauf abzielt, eigene Verantwortung zu leugnen. Ich habe jedes Glas selbst in mich… Weiterlesen »Der Alkohol machte mich krank. Nicht umgekehrt.
Mir gehts super. Ich hatte einige kritische Momente – ein dicker Fauxpas auf Arbeit, den ich normalerweise ertränkt hätte, eine riesen Rockerhochzeit, bei der ich früher rumgestolpert wäre, eine Silberhochzeit, für die das gleiche zutrifft. Und viele andere Gelegenheiten. Und nicht ein einziges Mal hatte ich Cravings. Alkoholfreie Getränke sind… Weiterlesen »Fünf Monate ohne Alkohol – mittlerweile habe ich 15 Kilo abgenommen
Ich war einfach nach 40 Jahren Trinkerei nur noch angewidert von Alkohol und dem damit verbundenen Leben. Als ich merkte das das Konzept mit den NEMs wirkte und sich meine emotionale Verfassung schnell verbesserte, wusste ich intuitiv das eine dauerhafte Abstinenz funktionieren würde. Mich haben nie irgendwelche Konzepte was Alkoholsucht… Weiterlesen »Ich war nur noch angewidert vom Alkohol
Habe vieles ähnlich wie du erlebt. Ein Hauptgrund für meinen Ausstieg war, dass ich sehr unter der Erbärmlichkeit meiner Sucht litt und diese Freiheit jetzt sehr genieße und für nichts in der Welt mehr hergeben möchte. Als ich dann noch Gabys Konzept kennenlernte und dadurch wieder eine neue Lebensqualität bekam,… Weiterlesen »Ich litt unter der Erbärmlichkeit meiner Sucht
Seit meiner Kindheit hast du mich begleitet, denn niemand hat mich vor dir gewarnt oder geschützt. Deswegen beschütze ich mich von nun an vor dir und dem, was du aus mir gemacht hast. Du bringst Mrs. Hyde zum Vorschein und sie ist ein verzehrtes Ich. Sie machte Dinge für die… Weiterlesen »Alkohol: Es ist ein Abschied ohne Trauer!
Gestern und heute hatte ich so ein seltsames Gefühl. Ein Gefühl, das ich schon ewig nicht mehr hatte. Es ist schwer zu beschreiben. Es ist eine Mischung aus Abenteuer- und Entdeckerlust, Albernheit, Kreativität und ein Frisch-Verliebt-Sein-Gefühl. Ich überlegte, wann ich sowas schon mal hatte und musste weit zurück gehen. War… Weiterlesen »Ohne Alkohol: heute war einfach nur wieder ein wunderschöner Tag
Die im letzten Jahr eingeführte Abstinenz allerdings war anfangs mühevoll und bleibt es auch zumeist noch heute, aber es ist auch schön, gemocht zu werden und daher rechnet sich das. Ich bin stabil abstinent solange ich mit dem Menschen zusammen bin, dem das wichtig ist – und das ist es… Weiterlesen »Solange es meine Frau gibt wird meine Abstinenz stabil bleiben
Ich glaube, ich werde nie auf Dauer sicher sein, dass ich nicht mehr trinken werde. Ich kann nur im Rückblick für mich beurteilen, ob ich mich in dieser vergangenen Zeit stabil abstinent gefühlt habe – für mich ja, die letzten 5 Monate waren erfreulicherweise ohne Suchtdruck und von einer megamäßigen… Weiterlesen »Bei aller Abstinenz, die Sucht ist immer bei mir
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