Das ist auch ein Grund warum ich den Alkohol nun eine Zeit lang ganz weglassen möchte. Es verträgt sich nicht mit den Psychopharmaka. Ich sehe die Lebensfreude nicht mehr. Kein Arzt kann mir das Licht am Ende des Tunnels zeigen. Arztbesuche nur um Rezepte zu holen. Da muss es noch… Weiterlesen »Wird soziale Angst durch Alkohol größer?
Wenn jemand in diese Richtung Erfahrungen gemacht hat bzw. aus seinem Umfeld einen guten Life Coach / Mentoring kennt dann bin ich für Empfehlungen sehr dankbar! Immer besser auf Empfehlung als selber den weg des Ausprobierens zu gehen. Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines Mitgliedes in unserem… Weiterlesen »Life coaching: Wer hat eine Empfehlung?
Kurzer Abriss zu mir und den wichtigsten Meilensteinen: Aktuell knapp 3 Wochen nüchtern (diesmal selbst zuhause, wenns nicht sein muss nie wieder Klinik), erster Babystep, bin jedoch “geübt” nicht der erste Versuch. Mich, Anfang 40, begleitet dieser Teufel, welcher aber auch im Schafspelz “sehr gute Dienste geleistet hat” seit vermutlich… Weiterlesen »Seit Corona signifikanter Kontrollverlust
Alles begann vor einigen Jahren, als die Abteilung, in der ich arbeite, einem sogenannten “Change Process” unterzogen wurde. Ich fieberte immer nur auf den Freitag hin, denn dann traf ich mich mit meiner damals engsten Freundin stets auf “ein (haha) gutes Glas Wein.” Das sah aber so aus, dass wir… Weiterlesen »Die Arbeit ist bei mir definitiv ein Trigger zu trinken
Ich arbeite gerne, habe bis heute eine tiefe Sinnhaftigkeit in meiner beruflichen Tätigkeit, definiere mich wahrscheinlich sogar eher zuviel über die Arbeit, die mir in all den Jahrzehnten eher eine Stütze denn eine Belastung war. Klar, es gibt auch blöde Zeiten – aber wie heißt es so schön “Jeder Stand… Weiterlesen »Ich arbeite gern. Probleme fingen erst an, als der Alkohol die Macht übernahm
Da ich einige Nachfragen per PN erhalten habe, möchte ich euch was zum neuesten Stand meiner MPU Thematik erzählen. Einige von euch sind ja in einer ähnlichen Situation und haben den bisherigen Ablauf verfolgt. Ergebnis kam am Samstag: Bestanden beim ersten Mal! Ihr könnt euch sicher denken, dass ich ziemlich… Weiterlesen »MPU: Bestanden beim ersten Mal!
Ich freue mich wie bei den vorherigen Monatszielen riesig. Es geht mir so richtig gut. Keine düsteren Gedanken, keine (nennenswerten) Stimmungsschwankungen, kein Saufdruck, keine ekligen Nebenwirkungen mehr wie der rasende Puls am Morgen oder die Blähungen, keine Handy Kontrolle mehr morgens auf besoffene Anrufe / vermeintlich toll geschriebene / “klärende”… Weiterlesen »Vier Monate nüchtern
Dann habe ich mir gesagt: “Es wird nicht ein Glas, es wird die ganze Flasche.” Dann kam der Gedanke: “Ach, in so einer Flasche sind doch nur ein paar Gläser. Soll ich mir mein Leben lang alles selbst verbieten?” Und dann ging das Ping-Pong-Spiel in meinem Kopf stundenlang weiter!! Ich… Weiterlesen »Wie ferngesteuert landete ich in vor den Weinregalen
Ich bin jetzt 14 Tage nüchtern und der Morgenkaffee schmeckt mittlerweile irgendwie lasch. Die Bohnen sind die gleichen geblieben. Entweder ist die Maschine kaputt oder mein Geschmack hat sich verändert. Vielleicht liegt es auch am Glas Aminosäuren und Glutamin vorher? Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Dies ist nur ein Auszug aus… Weiterlesen »14 Tage nüchtern, Kaffee schmeckt anders – bei wem noch?
Liebe Forumskollegen, anbei ein Zeitungsbericht vom Samstag, 25.03.2023 aus Bremervörde. Es wird eine Podiumsdiskussion erwähnt, die ich organisiere, zusammen mit einer Klasse der Fachoberschule Wirtschaft und Verwaltung (17-19 Jahre). Mich würde interessieren, welche Themen involviert werden sollten, um Eurer Meinung nach möglichst viele Menschen zu einer Teilnahme zu aktivieren. Was… Weiterlesen »Ich organisiere eine Podiumsdiskussion – was würde Euch interessieren?
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