Seit meinem 21. Lebensjahr habe ich ein (mittlerweile massives) Alkoholproblem. Bis Stand heute habe ich eine ambulante Langzeittherapie hinter mir (nach der ich 2 1/2 Jahre trocken war, mein größter Erfolg bisher) 1 stationäre Langzeittherapie, diverse Selbsthilfegruppen und Verhaltenstherapien. Leider trinke ich seit der trockenen Zeit nun schon gut über… Weiterlesen »Alkoholproblem: Jetzt steht mein Job auf der Kippe
Hartes trinke ich nie. Ich bin von Kindheit an mit dem Trinken vertraut. Aber eher auf ‘gehobenen’ Niveau, wenn man das so sagen kann. In meinem Umfeld wurde Champagner getrunken und edler Wein. Und diese typische Verniedlichung des ‘Glaserls’ oder ‘Flascherls’ war gang und gebe. Ich wohne in der bekanntesten… Weiterlesen »Dann war Corona vorbei, das Trinken blieb
Du wirst sehen und vor allem spüren, dass Du Dich in diesem Forum absolut gut aufgehoben fühlen, und – wenn Du magst – Unterstützung von Gleichgesinnten erfahren wirst. Ich selbst bin jetzt seit gut 2 Monaten “ohne” und fühle mich einfach nur gut! Ich habe seit einiger Zeit eine schier… Weiterlesen »Zwei Monate ohne Alkohol– ich fühle mich einfach nur gut!
Ich nehme die NEMS jetzt seit knapp einer Woche. Der Anfang war holprig: erstmal alles zusammen zu bekommen (trotz sehr hilfreicher Liste war nicht alles lieferbar bzw. kam verzögert) und dann jeden Tag die Einnahmen, auch wenn man gerade unterwegs ist bzw. der Tag mal anders verläuft. Auch das Schlucken… Weiterlesen »Ich brauche das trügerische Pflaster „Alkohol“ nicht mehr
Ich habe nun die 2. Woche hinter mir. Irgendwie bin ich sehr skeptisch, weil es mir so leicht fällt. Ich spüre dass mein Mindset einen ziemlichen ‘Schwenk’ zum Guten gemacht hat. Natürlich darf ich Alkohol trinken, ich WILL nur nicht mehr. Ich hatte nicht eine einzige Situation wo ich mich… Weiterlesen »Tipps und Tricks helfen – habe erst mal meinen Balkon umgestaltet
Ich kann nicht wirklich sagen, dass ich Strategien parat liegen habe, aber ich habe nachgedacht was ich gemacht habe in den letzten 15 Monaten ohne Alkohol wenn mich etwas emotional aufgewühlt hat: Schreiben. Ich habe nur selten wirklich den Trigger gespürt zu trinken. Oft war es einfach so die glasklare… Weiterlesen »Schreiben statt trinken
Jahrelang hat für mich der Alkohol zum Urlaub gehört. so z.B. abends am Strand, mit einem Glas in der Hand, an der Hotelbar, im Robinson-Club, wo einem ständig nachgeschenkt wird… Nicht zu toppen, oder? Aber, wie Aliceo sagt, den Kater nachher verdrängt man. Nun hab ich nach meinem Ausstieg vor… Weiterlesen »Jahrelang hat für mich der Alkohol zum Urlaub gehört
Das hier hat mein Leben verändert. Ich bin nicht mehr ein Zombie der Sekthexe, ich biete ihr die Stirn, oder versuche es zumindest. Es ist Wahnsinn wie deine NEM alles irgendwie einfach, logisch machen. So nachvollziehbar. Die letzten Jahre waren ein ewiger Negativkreislauf. In Kliniken versuchen sie dich mit Medikamenten… Weiterlesen »Warum sagt einem niemand wie einfach es ist?
Den Wunsch nach einem Sober Buddy besteht schon lange latent – seit ich die US-Serie “Elementary” gesehen habe – aber da ich letztes Jahr nur selten im Forum war, habe ich den Startschuss leider verpasst und bin erst heute zufällig darauf gestossen. Zu meiner Vita: ich wohne in Wien, bin… Weiterlesen »Sober buddy in Wien gesucht – jemand in der Nähe?
Hallo liebe Community, bin blöderweise nach über 9 Monaten rückfällig geworden, meine Frage an das Forum: welche NEMS sind nach einem kurzen nicht heftigen Rückfall dienlich, GABA Sticks habe ich noch auf Vorrat, alle anderen NEMS sind aufgebraucht, hat da jemand von euch Erfahrungen damit? Beziehungsweise kann mir einen Tipp… Weiterlesen »Rückfall nach neun Monaten – welche NEM einsetzen?
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