Heute ist Tag 11 und ich warte immer noch darauf, dass meine Leistungsfähigkeit zurück kehrt. Ich war leistungsfähiger, als ich trank…. Wobei das auch so nicht ganz stimmt. So lange der Restalkohol halt noch vorhanden war. Ich bin ab mittags zu nichts mehr zu gebrauchen, liege nur auf dem Sofa… Weiterlesen »Tag 11 ohne Alkohol: Ich war leistungsfähiger, als ich noch trank
Mir geht es soweit gut und ich habe auch in der ganzen Zeit keinen Wunsch nach Alkohol verspürt. Was mich etwas wundert, ist die Tatsache, dass ich irgendwie appetitlos bin. Ich war immer eine gute und gerne Esserin. Jetzt macht mir irgendwie so gar nichts mehr richtig Lust auf Essen.… Weiterlesen »Habe ohne Alkohol keinen Appetit mehr – ist das normal?
Im Frühsommer hatte ich mir also eine neue Zahnärztin gesucht, ich war auch schon 2x dort. Beim 2ten Mal haben wir den heutigen Termin vereinbart, da ein entzündeter Zahn viele andere Krankheiten auslösen kann. Es hat über eine Stunde gedauert, ich war schweißgebadet, aber es ist alles gut verlaufen. Es… Weiterlesen »Bin eigentlich Zahnarzt-Angstpatientin – jetzt ging es besser
Ich habe 40 Jahren täglich getrunken und mindestens 30 Jahre lang dazu noch täglich gekifft, dass heißt ich war zumindest Abends immer im Rausch, die letzten Jahre dann, ohne noch am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen, isoliert und unglücklich. Ich hatte auch verlernt soziale Kontakte zu knüpfen. Die Sucht hatte alles aufgefressen.… Weiterlesen »Die Sucht hatte alles aufgefressen
Nach 90 Tagen ohne Gift u. nur noch sehr ausgesuchten NEMS sollte die Hirnchemie soweit auf Vordermann sein dass ich mich wohl jetzt selbst kennenlerne, mit allen Facetten. Auch für mein Umfeld nicht immer leicht 🙈. Ich hatte in den letzten Tagen extreme Cravings, und nein, nicht nach Alkohol, sondern… Weiterlesen »90 Tage geschafft – die Weinhexe hat natürlich versucht mitzureden
Heute sind es 37 Tage ohne Alkohol und ich bin wirklich stolz auf mich 🤗. Habe 3 Familienfeiern und viel Spontanbesuch (natürlich wird da immer getrunken) überstanden und es hat sich so toll angefühlt nüchtern ins Bett zu gehen und am morgen fit zu sein🤪. Vor genau 1 Woche waren… Weiterlesen »Einmal am Ouzo genippt – und dann allen gesagt, wie es ist
Ich bin seit einer LZT im Jahr 2009 trocken. In der LZT hat man damals eine Raucherentwöhnung gemacht, aber nur weil sie von den Kassen vorgeschrieben war. Im ruhigen Gespräch rieten uns die Alk-Therapeuten davon ab, an zwei Süchten gleichzeitig zu arbeiten, vor allem weil beim Rauchen ein sehr viel… Weiterlesen »Raucherentwöhnung in der LZT, weil von der Kasse vorgeschrieben
Vitamin B12 (Methylcobalamin) sollte ja nach dem Frühstück und Zähneputzen ,wenn möglich sublingual, eingenommen werden. Da das Produkt von Naturtreu rot eingefärbt ist, stellt sich für mich die Frage, ob dies dann auf die Zähne “abfärbt”. Wie ist da Eure Erfahrung? Dies ist nur ein Auszug aus dem Beitrag eines… Weiterlesen »Vitamin B12: Färbt das auf die Zähne ab?
Leider fühlt sich mein Trockensein nicht immer nur gut an, weil ich noch mit Themen schwanger gehe, die ich alleine nicht gelöst bekomme. Deshalb habe ich mir überlegt eine Gesprächstherapie zu machen. Ich suche einen Coach, Therapeuten oder ähnliches (muss aber von der Krankenkasse bezahlt werden), der mir in meiner… Weiterlesen »Gesprächstherapie: Wer von Euch hat Erfahrungen?
Die Bitch hat ein paarmal vorbeigeschaut aber konnte gar nicht lästig werden, weil die Ratio inzwischen so gestärkt ist, dass aufkommende Gedanken an Alkohol einfach weggewischt worden sind. Was mir gefehlt hat, war das gemütliche hinsetzen, eine rauchen, ein Gläschen dazu… Ich habe mich vorsichtig an alkoholfreien Gin herangetastet, werde… Weiterlesen »Der zweite Monat ist rum – irre! Italienisch Essen geht aber noch nicht.
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