Mir geht es wirklich gut. In 10 Jahren ist es das erste Mal, dass ich vier Tage am Stück nichts getrunken habe. Es ist ein Geschenk, liebe @Gaby! Ich bin unendlich dankbar für dieses Konzept. Der Gedanke an Alkohol ist teilweise noch da, gerade in Stresssituationen, aber mit den NEMS… Weiterlesen »Tag vier: Es ist unbeschreiblich am Morgen aufzuwachen und fit zu sein.
Im Grunde kann man dieser Situation was positives abgewinnen: Es wird darüber diskutiert (sogar im Frühstücksfernsehen Sat 1), wann jemand ein Alkoholiker ist oder nicht. Sehr bedenklich finde ich, dass Ärzte sich erdreisten, jemanden, der recht offensichtlich ein akutes Alkoholproblem hat, zu sagen: Kontrolliert ist alles wieder ok, kannst weitermachen!… Weiterlesen »Til Schweiger und seine Alkoholexzesse
Gestern habe ich mir eine Packung Baumkuchenspitzen mit Jamaica Rum gekauft, die Dinger habe ich eigentlich immer geliebt, vorallem wegen dem Baumkuchen. In der Corona Zeit gab es die irgendwie nicht. Als ich gestern das erste Stück gegessen hatte, war ich schon bedient. Der Alkoholgeschmack kam intensiv durch, ich fand… Weiterlesen »Regelrechte Abneigung gegen Alkohol – Ihr auch?
Nun bin ich seit zwei Wochen “ohne” und es ist gar nicht der Wunsch nach Alkohol der mir zu schaffen macht, sondern zum Teil unerträgliche Unruhe Zustände. Das macht mir echt zu schaffen. Mein Trinkverhalten war quasi alle zwei Tage mehrere Gläser Bier oder Wein und am Wochenende eigentlich immer… Weiterlesen »Seit zwei Wochen ohne – habe eine schwer erträgliche Unruhe
Irgendwann, vor beinahe 4 Jahren, war ich auch an diesem Punkt. Dabei war es mir unvorstellbar, ein Leben ohne Alkohol zu führen. Ich brauchte ihn für alles und es schien mir schier nicht möglich, für alle Zeit auf ihn zu verzichten. Aber irgendwann war eben da diese Erkenntnis: Ich kann… Weiterlesen »Entzug ist halb so schrecklich, als es der Alkoholteufel einem weismachen will
Soeben habe ich mein zweites Trinkertagebuch (TTB) seit Beginn meiner Abstinenz vollgeschrieben. Anlass genug, diese 530 Tage Schreibarbeit mal kurz zu reflektieren. Dabei kam mir die Erkenntnis, dass das vielleicht manchem hier ein wenig helfen könnte. Das TTB 1 stand noch vollkommen unter dem Eindruck der beginnenden Abstinenz. Da schrieb… Weiterlesen »Habe jetzt mein zweites Trinker-Tagebuch vollgeschrieben
Ich bin noch ganz am Anfang und habe Angst vor morgen. Freitag ist mein absoluter Trinktag. Und das soll er morgen nicht werden. Das ich Montag – Donnerstag nicht trinke ist nicht ganz so selten. Wobei ich auch hier schon in den letzten Monaten immer mehr Tage mit Alkohol hatte..… Weiterlesen »Freitag ist mein absoluter Trinktag – jetzt geht es in die Sauna
Manchmal denke ich, das ist doch nicht normal, ich müsste doch einen haben, wie (fast) alle. Ich sehe die Leute rundum trinken, zwar nicht mehr so viel wie früher, kommt mir vor – oder bewege ich mich einfach nicht mehr dort, wo viel getrunken wird, und in der Familie ist… Weiterlesen »Ich traue es mich kaum zu sagen: Ich hatte bislang keinen Rückfall
Als Neuling (10 Tage ohne) habe ich mich für den Start komplett ausgeklinkt um nicht in Versuchung zu geraten. Nun steht am Wochenende die erste Verabredung an. Seitdem ich nichts trinke, bin ich abends ultrafrüh müde und eigentlich immer ziemlich kaputt. Gründe sind mir aus dem Buch bekannt. Dennoch frage… Weiterlesen »Zehn Tage ohne, ich schlafe um 19 Uhr ein – kennt ihr das auch?
Heute ist mein 16ter Tag … Habe einen Abschlußumtrunk, ein Geburtstagstreffen, einen Restaurantbesucht (mein Suchtgedächtnis wollte Wein beim Italiener…) und ein Konzertbesuch völlig ohne hinbekommen. Ich glaube jetzt fest an die Wirkung der Hinrnchemie. Mein Körper und Geist dankt es mir sehr. Endlich schlafe ich durch und wache erfrischt auf… Weiterlesen »Endlich schlafe ich durch, wache erfrischt auf, gehe gestärkt durch den Tag
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