Ich bin gerade total motiviert und guter Dinge. Ich habe aber auch sehr große Angst es wieder nicht zu schaffen. Denn wenn es mit dieser Methode auch nicht hilft, wird es immer schwieriger… Allerdings muss ich zugeben, dass ich noch nie versucht habe, komplett aufzuhören mit dem Trinken. Mein Ansatz… Weiterlesen »Mein kompletter Freundeskreis trinkt
Aktuell bin ich bei 160 Tagen ohne Alkohol und ich Feier es🤗!!! Jetzt möchte ich dem Nikotin den Kampf ansagen, es nervt mich extrem u. frisst so viel Energie🙈. Sollte machbar sein, ich weiß ja jetzt wie es geht, oder? Allerdings bin ich ziemlich sicher auch körperlich von dem Sch…… Weiterlesen »160 Tage ohne Alkohol, jetzt will ich mit Rauchen aufhören – wer hat Tipps?
Die gute Nachricht zuerst: Ich war gestern aus und habe keinen Tropfen Alkohol getrunken 🤩 Das war das erste Mal, außer in meiner Schwangerschaft und Stillzeit, dass mir das gelungen ist. Und ich hatte sogar trotzdem Spaß, nur später getanzt habe ich nicht. Da habe ich nüchtern leider noch zu… Weiterlesen »Ich war gestern aus und habe keinen Tropfen Alkohol getrunken
Ich habe z.B. keinen Moment damit verschwendet, auch gleichzeitig auf Süßigkeiten verzichten zu wollen, um z.B. schneller meine überflüssigen Pfunde zu verlieren. Im Gegenteil. Ich habe meinen Körper nach jahrelangem Alkohol-Input erstmal die Chance gegeben, langsam damit zurecht zu kommen, dass nichts mehr in der Form zu erwarten ist und… Weiterlesen »Nicht auf Süßigkeiten verzichtet – aber ohne Alkohol 15 Kilo abgenommen
Die NEMs waren für mich die Basis und das Fundament zur Überwindung meiner Trinkerei. Sie haben meinen Geist und Körper dauerhaft stabilisiert und so die Grundlage geschaffen mein Lebensproblem zu lösen. Was danach kam war die wirkliche Auseinandersetzung mit der Trinkerei und das ist natürlich entscheidend. Ich habe schon lange… Weiterlesen »Die NEM waren für mich die Basis zur Überwindung meiner Trinkerei
Leider haut bei mir die Einnahme zeitlich überhaupt nicht hin. Ich nehme auch nur 2 Mahlzeiten am Tag zu mir, Frühstück und Abendessen. Ich frühstücke auch erst gegen 11 Uhr, da wird es dann schwierig alles einzuhalten. Ich habe gelesen, dass viele dann vorher einen Proteinshake zu sich nehmen, aber… Weiterlesen »Einnahmen zusammenlegen – geht das?
Bei mir war es nicht so die Menge an A., sondern eher die Häufigkeit und die Selbstverständlichkeit, mit der ich getrunken habe. Und wenn ich einmal anfing, trank ich für den Rausch und fand kein Ende. Nach meinen drei letzten Monaten der Abstinenz war ich wieder so leichtsinnig und dachte,… Weiterlesen »Wenn ich einmal anfing, trank ich für den Rausch und fand kein Ende
Von den zwei Problemfällen abgesehen, kommt es kaum vor, dass in meinen Kreisen jemand über die Stränge schlägt, auffällig betrunken ist oder mir das „angetütert sein“ meiner Gegenüber auf die Nerven geht und ich bei der Ausgelassenheit nicht mehr mithalten kann. Der letzte Vorfall liegt fast 2 Jahre zurück. Meine… Weiterlesen »Kein normaler Mensch sitzt am Vormittag alleine mit Bier auf einer Parkbank
Auch bei mir ist totale Flaute. Und egal wie ich auf mich in meinem Kopf einrede, es wirkt nicht. Mit meinem Mann habe ich zwar ab und an darüber gesprochen, aber ich merke, dass er auch keine Lust mehr hat, irgendwas zu versuchen. Ich geh auf nichts ein. Wie oben… Weiterlesen »Sex ohne Alkohol: Auch bei mir ist totale Flaute.
Im Rahmen einer Feierlichkeit kam zum Schluss als Dessert ein Eis, das offensichtlich mit frischem Schnaps übergossen war. Er stach mir regelrecht in die Nase und löste wie bei Soberrebel bei mir regelrechte innere Widerstände aus. Gottseidank wussten meine Nachbarn am Tisch, dass ich keine Süßspeisen mag – und so… Weiterlesen »Eis mit Schnaps übergossen: Es ekelt mich regelrecht an
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