Wart Ihr euch, während der trockenen Phasen, in eurer Abstinenz jemals ganz sicher? Dass sich das Thema Alk im Geiste also quasi erledigt hat und zu den Akten gelegt wurde? Oder habt Ihr immer mit dem Thema gerungen?Was spielt sonst in euerm Leben eine Rolle. Aus meiner Erfahrung ist es… Weiterlesen »Wart Ihr Euch in trockenen Phasen Eurer Abstinenz jemals sicher?
Vor etwas über 2 Jahren habe ich angefangen, mich psychisch immer schlechter zu fühlen und zu sinnieren. Darauf folgte Recherche zum Thema Alkohol und so fand ich hierher. Dank der Erklärungen aus Gabys Buch mit den (von ihr und vielen anderen erfolgreich genutzten) NEMs und ihren Einflüssen habe ich den… Weiterlesen »Die Sucht hat meine Partnerschaft Stück für Stück wie Salzsäure aufgelöst
Das Problem mit meinem weiterhin ziemlich extrem trinkenden (und nun auch wegen div. Probleme dauernd bei Ärzten in Behandlung) Ehemann ist für mich weniger der Geruch – der schon manchmal eklig sein kann, aber daran hab ich mich gewöhnt -, es sind auch nicht die vielen Flaschen und Gläser bei… Weiterlesen »Partner trinkt weiter: Ich bin ansteckungsgefährdet
Ich schlage mich mit dem Alk (Weißwein) schon seit 30 Jahren rum. Es wurde halt im laufe der Jahre immer schlimmer. Ich habe schon öfters aufgehört, jedoch immer schwere Schlafstörungen und bin hauptsächlich deshalb immer wieder rückfällig geworden. L-Tryptophan, Melatonin und Magnesium, Ashwagandha und Schlaftees habe ich immer beim Aufhören… Weiterlesen »Ich bin wegen meiner Schlafstörungen immer wieder rückfällig geworden
Panikattacken sind ja doch noch immer wieder mal Thema und da hilft es mir wirklich fantastisch muss ich sagen. (Ich hab auch das von Vitality in Pulverform) Im Regelfall helfen mir 2, oder wenn’s ganz arg ist 3 (im Halbstundentakt). In dieser ganzen Zeit – die doch eine enorme nervliche… Weiterlesen »GABA hilft mir gegen Panikattacken
Nun ist mein Kalender schon schön grün (ich male die nüchtern Tage grün aus und besondere Tage bekommen ein rotes Herzchen). 2,5 Monate sehen aus wie eine Wiese mit Blümchen. Mittlerweile kamen so gut wie alle Alltäglichen Momente vor. Vom krank über einen Unfall, vom Stress über Urlaub bis hin… Weiterlesen »Mega, wie viel Zeit man plötzlich ohne Alkohol hat
GABA hat auf jeden Fall einen positiven Effekt: beruhigend, entspannend, stimmungsaufhellend. Es hilft gegen impulsives Verhalten im Allgemeinen. Ich habe es zwar gegen Alkoholcravings genommen, merke aber, dass es auch Essanfälle verhindert kann.Eine Garantie ist es nicht, aber es gibt einem Zeit und Ruhe, ein Craving zu überstehen. Ich habe… Weiterlesen »GABA verhindert bei mir Essanfälle
Auf der Haben-Seite: besserer Schlaf, schöne Haut, gesundes Zahnfleisch, niedrigerer Blutdruck, mehr Ruhe, weniger Stimmungstiefs. Auf der Verlust-Seite bisher: Euphorie, Genuss, Albernheit, Energie, Humor, Verbundenheit. Das ist natürlich eine Momentaufnahme, aber gerade empfinde ich es so. Ich weiß, eigentlich sollte hier im Forum das Mutmachen im Vordergrund stehen und nicht… Weiterlesen »Alkohol-Entzug: Ich holpere gerade etwas
Ich bin gerade frisch aus der Entwöhnung gekommen und wieder zurück in meine Wohnung. Ich bin wieder auf meine alten Freunde gestoßen. Alle noch am Trinken. Erst dachte ich das ich das schon hinbekomme mit ihnen Abzuhängen und einfach nichts trinke , aber irgendwie ist mir aufgefallen, das ich neue… Weiterlesen »Frisch aus der Entwöhnung gekommen – woher bekomme ich neue Freunde?
Ich mache mir große Sorgen um meine kleine Schwester. Ihr Mann und Sie haben sich letztes Jahr getrennt. Sie wohnt jetzt mit ihrer Tochter in einer neuen Wohnung und seit einiger Zeit fiel mir auf, dass sie oft Weinflaschen zuhause rumstehen hat, aber ich dachte mir erst nicht so viel… Weiterlesen »Alkohol: Wie kann ich meiner Schwester helfen?
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